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総件数 617件
1件〜20件を表示
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    旦那様 3日前
    Swim3300m Run0km Bike0km
    K FR 1,500m BA 100m BR 50m FLY 50m

    計 1,700m

    M FR 750m BA 750m BR m FLY m
    イルカ飛びからひと掻き 50m イルカ飛び連続 50m
    クロ... 続きを見る
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    旦那様 4日前
    Swim4400m Run0km Bike0km
    K FR 2,800m BA m BR m FLY m

    計 2,800m

    M FR 750m BA 750m BR m FLY m
    イルカ飛びからひと掻き 50m イルカ飛び連続 50m
    クロール1ストロー... 続きを見る
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    八重樫徳久 12月6日
    Swim2800m Run0km Bike0km
    短水路プールにて

    1. Swim 2800m(約45分間泳)
    400m×7(100mずつ、FR,BR,BA,FLY)

    気持ち良く2800m。最近はゆったり泳いでいる中でターン後の水中動作に気をつけています。

    クロ... 続きを見る


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    旦那様 12月6日
    Swim2800m Run0km Bike0km
    K FR 800m BA 200m BR 100m FLY 100m

    計 1,200m

    M FR 750m BA 750m BR m FLY m
    イルカ飛びからひと掻き 50m イルカ飛びから1ストローク 50... 続きを見る
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    旦那様 12月5日
    Swim3750m Run0km Bike0km
    K FR 1,800m BA 300m BR 50m FLY 50m

    計 2,200m

    M FR 750m BA 750m BR m FLY m
    イルカ飛びからひと掻き m イルカ飛びから1ストローク m
    ... 続きを見る
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    旦那様 12月4日
    Swim4150m Run0km Bike0km
    K FR 1,700m BA 200m BR 150m FLY m

    計 2,050m

    M FR 1,000m BA 1,000m BR m FLY m
    イルカ飛びからひと掻き 50m イルカ飛びから1ストローク ... 続きを見る
  • Photo
    旦那様 12月4日
    Swim4150m Run0km Bike0km
    K FR 1,700m BA 200m BR 150m FLY m

    計 2,050m

    M FR 1,000m BA 1,000m BR m FLY m
    イルカ飛びからひと掻き 50m イルカ飛びから1ストローク ... 続きを見る
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    旦那様 12月3日
    Swim4350m Run0km Bike0km
    K FR 1,800m BA 300m BR 100m FLY 250m

    計 2,450m

    M FR 900m BA 900m BR m FLY m
    イルカ飛びからひと掻き 50m イルカ飛びから1ストローク ... 続きを見る
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    八重樫徳久 12月2日
    Swim4400m Run0km Bike0km
    長水路プールにて

    1. Swim 2000m(約35分間泳)
    400m×5(100mずつ、FR,BR,BA,FLY)
    --- 休憩 ---
    2. Swim 2000m(約35分間泳)
    400m×5(100mずつ、FR,BR,BA,FLY)
    3. Down 400m(100... 続きを見る
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    旦那様 12月1日
    Swim4300m Run0km Bike0km
    K FR 1,800m BA 400m BR 100m FLY 300m

    計 2,600m

    M FR 800m BA 800m BR m FLY m
    イルカ飛びからひと掻き 50m イルカ飛びから1ストローク ... 続きを見る
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    旦那様 11月30日
    Swim4400m Run0km Bike0km
    K FR 1,700m BA 400m BR 200m FLY 200m

    計 2,500m

    M FR 900m BA 900m BR m FLY m
    イルカ飛びからひと掻き 50m イルカ飛びから1ストローク ... 続きを見る
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    旦那様 11月30日
    Swim5200m Run0km Bike0km
    K FR 3,000m BA 200m BR 100m FLY m

    計 3,300m

    M FR 900m BA 900m BR m FLY m
    イルカ飛びからひと掻き 50m イルカ飛びから1ストローク m
    ... 続きを見る
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    旦那様 11月28日
    Swim4100m Run0km Bike0km
    K FR 1,700m BA 300m BR 100m FLY 300m

    計 2,400m

    M FR 800m BA 800m BR m FLY m
    イルカ飛びからひと掻き 50m イルカ飛びから1ストローク ... 続きを見る
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    旦那様 11月27日
    Swim3900m Run0km Bike0km
    K FR 1,700m BA 300m BR 200m FLY m

    計 2,200m

    M FR 800m BA 800m BR m FLY m
    イルカ飛びからひと掻き 50m イルカ飛びから1ストローク m
    ... 続きを見る
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    旦那様 11月26日
    Swim3600m Run0km Bike0km
    K FR 1,600m BA 150m BR 50m FLY 100m

    計 1,900m

    M FR 1,050m BA 550m BR m FLY m
    イルカ飛びからひと掻き 50m イルカ飛びから1ストローク ... 続きを見る
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    旦那様 11月26日
    Swim3600m Run0km Bike0km
    K FR 1,600m BA 150m BR 50m FLY 100m

    計 1,900m

    M FR 1,050m BA 550m BR m FLY m
    イルカ飛びからひと掻き 50m イルカ飛びから1ストローク ... 続きを見る
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    旦那様 11月26日
    Swim3600m Run0km Bike0km
    K FR 1,600m BA 150m BR 50m FLY 100m

    計 1,900m

    M FR 1,050m BA 550m BR m FLY m
    イルカ飛びからひと掻き 50m イルカ飛びから1ストローク ... 続きを見る
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    旦那様 11月24日
    Swim3250m Run0km Bike0km
    K FR 1,700m BA 500m BR 200m FLY 300m

    計 2,700m

    M FR 300m BA 250m BR m FLY m
    イルカ飛びからひと掻き m イルカ飛びから1ストローク m... 続きを見る
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    旦那様 11月23日
    Swim4900m Run0km Bike0km
    K FR 3,000m BA 100m BR 50m FLY 50m

    計 3,200m

    M FR 800m BA 800m BR m FLY m
    イルカ飛びからひと掻き 50m イルカ飛びから1ストローク m... 続きを見る
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    旦那様 11月22日
    Swim3250m Run0km Bike0km
    K FR 1,000m BA 300m BR m FLY 250m

    計 1,550m

    M FR 800m BA 800m BR m FLY m
    イルカ飛びからひと掻き 50m イルカ飛びから1ストローク m
    ... 続きを見る

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