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総件数 1351件
1件〜20件を表示
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    旦那様 2日前
    Swim3700m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,000m 本 m
    M-swim Fr 500m 2本 1,000m
    swim Ba 25m 2本 50m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 2本 50m
    swim Fly... 続きを見る
  • Photo
    旦那様 4日前
    Swim4100m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
    M-swim Fr 500m 1本 500m
    swim Ba 25m 2本 50m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 2本 50m
    swim F... 続きを見る
  • Photo
    旦那様 5月21日
    Swim1500m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
    M-swim Fr 300m 1本 300m
    swim Ba 25m 2本 50m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 2本 50m
    swim F... 続きを見る


  • Photo
    旦那様 5月20日
    Swim1200m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,000m 本 m
    M-swim Fr 300m 1本 300m
    swim Ba 25m 本 m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
    swim Fly 25m 本... 続きを見る
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    旦那様 5月19日
    Swim3400m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
    M-swim Fr 500m 本 m
    swim Ba 25m 本 m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
    swim Fly 25m ... 続きを見る
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    旦那様 5月18日
    Swim3400m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
    M-swim Fr 500m 本 m
    swim Ba 25m 本 m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
    swim Fly 25m ... 続きを見る
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    旦那様 5月17日
    Swim2400m Run0km Bike0km
    稔   ●M-swim
    M-swim Fr 100m 10本 1,000m
    M-swim Ba 100m 10本 1,000m
      ●Drill(ドリル)
    片手回し(プルブイあり) 25m 2本 50m
    スカーリング 25m 本 m
    蹴伸... 続きを見る
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    八重樫徳久 5月16日
    Swim4500m Run0km Bike0km
    長水路プールにて

    1. Swim 400m×8 IMR(100FR,100BR,100BA,100FLY)
    2. Swim 500m×2 IMR(100FR,100BR,100BA,200FLY)
    3. Down 300m
    (1,2を続けて約80分間泳)

    約1ヶ月ぶりの練習。プ... 続きを見る
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    旦那様 5月15日
    Swim2400m Run0km Bike0km
    稔   ●M-swim
    M-swim Fr 100m 10本 1,000m
    M-swim Ba 100m 10本 1,000m
      ●Drill(ドリル)
    ドリル 25m 本 m
    スカーリング 25m 本 m
    蹴伸び 25m 4本 100m
    ... 続きを見る
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    旦那様 5月14日
    Swim2000m Run0km Bike0km
    M-swim Fr 100m 10本 1,000m
    M-swim Ba 100m 10本 1,000m
    稔:2000
    和子:キック30分
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    旦那様 5月13日
    Swim2250m Run0km Bike0km
    稔   ●M-swim
    M-swim Fr 100m 10本 1,000m
    M-swim Ba 100m 10本 1,000m
    Frキック重視(2きっく) 50m 本 m
      ●Drill(ドリル)
    ドリル 25m 本 m
    スカーリン... 続きを見る
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    旦那様 5月12日
    Swim1600m Run0km Bike0km
    M-swim Fr 100m 8本 800m
    M-swim Ba 100m 8本 800m
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    旦那様 5月11日
    Swim2250m Run0km Bike0km
    稔   ●M-swim
    M-swim Fr 100m 10本 1,000m
    M-swim Ba 100m 10本 1,000m
    Frキック重視(2きっく) 50m 本 m
      ●Drill(ドリル)
    ドリル 25m 本 m
    スカーリン... 続きを見る
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    旦那様 5月10日
    Swim2000m Run0km Bike0km
    M-swim Fr 100m 10本 1,000m
    M-swim Ba 100m 10本 1,000m
    和子がドアーに指を挟み、怪我をしたので一人で泳ぎました。ドリルなし、スイムのみ。呼吸が楽にできるときがある。また、...
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    旦那様 5月8日
    Swim4400m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,000m 2本 2,000m
    M-swim Fr 500m 本 m
    swim Ba 25m 8本 200m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 8本 200m
    swim Fl... 続きを見る
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    旦那様 5月7日
    Swim4550m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,000m 2本 2,000m
    M-swim Fr 500m 本 m
    swim Ba 25m 8本 200m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 8本 200m
    swim Fl... 続きを見る
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    旦那様 5月6日
    Swim4500m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,000m 2本 2,000m
    M-swim Fr 500m 本 m
    swim Ba 25m 8本 200m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 8本 200m
    swim Fl... 続きを見る
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    旦那様 5月5日
    Swim4350m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,000m 2本 2,000m
    M-swim Fr 500m 本 m
    swim Ba 25m 8本 200m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 8本 200m
    swim Fl... 続きを見る
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    旦那様 5月4日
    Swim4000m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
    M-swim Fr 500m 1本 500m
    swim Ba 25m 8本 200m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 8本 200m
    swim ... 続きを見る
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    旦那様 5月1日
    Swim3700m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 500m 1本 500m
    M-swim Fr 25m 20本 500m
    swim Ba 25m 8本 200m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 8本 200m
    swim Fl... 続きを見る

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