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3Dアニメーション

泳法習得する場合には泳ぎをイメージし体現しなければなりません。泳ぎ自体が全くイメージがないまま泳法練習を行うより3Dを見る事によって泳ぎのイメージをつかんでから行う方がより泳法習得には効率的です。

swim 四泳法テクニックコラム

Butterfly

バタフライ ドルフィンキックの泳ぎ方(初級者向け)

現在、なかなかプールに通えない方のために陸上でできる練習方法から、バタフライのスイムに繋げて行くためのドルフィンキックの泳ぎ方について解説さ...
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Breaststroke

平泳ぎのコツ リラックスしながら大きく泳ぐ(中上級者向け)

「平泳ぎのドリル 体重移動と高いボディポジション」では、理想のボディーポジションに近づくための解説をさせて頂きましたが、今回はそのボディ...
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Breaststroke

平泳ぎのドリル 体重移動と高いボディポジション

平泳ぎのドリル 体重移動と高いボディポジション 今回は平泳ぎの体重移動と高いボディーポジションを習得するためのドリルを2つ紹介したいと思い...
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Breaststroke

平泳ぎを速く泳ぐコツ(中上級者向け)

平泳ぎを速く泳ぐコツ(中上級者向け) 今回は25m平泳ぎを30秒以内で泳げる方向けに、速く綺麗に泳ぐためのボディーポジションについて解説さ...
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Breaststroke

平泳ぎ 泳ぎ方のコツ(キックとプルのタイミング)

平泳ぎ 泳ぎ方のコツ(キックとプルのタイミング) 前回までの解説で、平泳ぎのキックとプル(手の掻き・ストローク)の解説をさせていただき...
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子供の水泳

子供の平泳ぎ ストロークの教え方・泳ぎ方

子供の平泳ぎ ストロークの教え方・泳ぎ方 ここでは子供に教えるストロークとして解説していますが、大人の初心者の方も...
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Freestyle

クロール 息継ぎ練習用ドリル

タイミングの違う4種類の片手回し 前回の記事、呼吸の重要性では「大きく楽に呼吸をする」事の大切さを解説させていただきました。ここでは、...
クロール 息継ぎ練習用ドリル
Freestyle

クロール 呼吸の重要性

苦しくなく泳ぐ 意外にも水泳中「息を我慢している」方が非常に多くいらっしゃり「肺に空気が少ない状態」でかつ「苦しいまま」泳がれています...
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