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3Dアニメーション

泳法習得する場合には泳ぎをイメージし体現しなければなりません。泳ぎ自体が全くイメージがないまま泳法練習を行うより3Dを見る事によって泳ぎのイメージをつかんでから行う方がより泳法習得には効率的です。

swim 四泳法テクニックコラム

Butterfly

1650mバタフライのラップタイム

大人水泳の記事で紹介した「掻かない」バタフライ動画のラップタイムを掲載。壁を蹴ったスピードをなるべく落とさないように持続させています...
1650mバタフライのラップタイム
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大人水泳 (7.水泳というスポーツとは?)

水泳をやった事がある方ならお分かりだと思いますが、最初のうちはクロールでもそうですし、4泳法をできるようになった際でもバタフライを2...
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大人水泳 (6.選手との違いを理解する[速く泳ぐ場合も同様])

上記画像(1)の画像(A)の方は水の上に浮かぶだけで手を前に伸ばそうとすれば腰が反りやすいのはお分かりだと思いますが、一般の...
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大人水泳 (5.最小限の力で進む)

「前面抵抗」を減らし、「動きをうまく連動」させ「重力・浮力をうまく使う事」ができれば、小さい力でスピードを持続し続ける事ができます。...
 
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大人水泳 (4.体の動きの連動)

水泳に限らず、スポーツ、日常生活の動作には必ず「楽」な動かし方が存在します。水中では水の抵抗に対抗しながら同じ動きを繰り返し進んで行...
 
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大人水泳 (2.前面抵抗を減らす)

バタフライはうねりを使った泳ぎです。皆さんはうねりをどうイメージしていますか?一般的には以下のアニメ[A]のような身体が反ったりくの...
 
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大人水泳 (1.何のために泳ぎますか?)

- 1000mバタフライを泳いでも息が切れない泳ぎの極意 - 私は泳ぐのが好きです。では皆さんはなぜ泳ぐんでしょうか。私は「力を使...
大人水泳 (1.何のために泳ぎますか?)
 
全種目共通

情報過多による弊害

皆さんの周りには水泳に関する情報があふれています。トップスイマーの泳ぎのテクニックなどが図解や動画を使って説明されています。 ...
情報過多による弊害