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Backstroke

背泳ぎの軌跡から見る理想のストロークリズム

今回は、背泳ぎの3Dアニメーションで全てのコマを表示し、その間隔を見ていただく事でストロ...
背泳ぎの軌跡から見る理想のストロークリズム
Backstroke

背泳ぎ 足が沈まないストロークと呼吸のタイミング

今回はストロークと呼吸のタイミングを理解することで足が沈まない姿勢を作り、主にフィニッシ...
背泳ぎ 足が沈まないストロークと呼吸のタイミング
Backstroke

背泳ぎ 大きいローリングを意識した泳ぎ方

今回は、スイッチスイムができるようになった後のローリングの意識について解説していきます。...
背泳ぎ 大きいローリングを意識した泳ぎ方
Backstroke

背泳ぎ ストロークのイメージと練習ドリル

前回は、背泳ぎのキックと呼吸について解説していきましたが、今回は背泳ぎのストロークの一般...
背泳ぎ ストロークのイメージと練習ドリル
Backstroke

背泳ぎを綺麗に泳ぐためのキックと呼吸の注意点(初心者〜中級者)

今回から、数回に分けて背泳ぎの解説をしていきたいと思います。実は管理人の最も得意な種目が...
背泳ぎを綺麗に泳ぐためのキックと呼吸の注意点(初心者〜中級者)
Backstroke

「トップスイマーの速いバサロキック」と「中級者がレベルアップするためのキック」の違い

今回は、トップスイマーの速いバサロキックと中級者の方がレベルアップするためのキックの2つ...
「トップスイマーの速いバサロキック」と「中級者がレベルアップするためのキック」の違い
Backstroke

背泳ぎのストローク「ハイエルボードリル」

ハイエルボーの意識をすると、「背泳ぎの悪い見本」の水を撫でるストロークになりがちにな...
背泳ぎのストローク「ハイエルボードリル」
Backstroke

背泳ぎ ストローク中のハイエルボー

皆さん、「初めてのスイム」の練習で綺麗に泳げるようになりましたでしょうか。今回は背泳...
背泳ぎ ストローク中のハイエルボー
Backstroke

背泳ぎの泳ぎ方 – 初めてのスイム –

背泳ぎのスイムをおこなっていきますが、「ストロークをつけたキック」でほぼ出来上がって...
背泳ぎの泳ぎ方 – 初めてのスイム –
Backstroke

背泳ぎの悪い見本

ここでは「背泳ぎで陥りやすい点」について解説しています。理想の泳ぎとの違いを解説していき...
背泳ぎの悪い見本
Backstroke

背泳ぎ ストロークをつけたキック

今回から実際に手を回して行きますが、まず第一は「焦らないこと。」です。以下のアニメー...
背泳ぎ ストロークをつけたキック
Backstroke

背泳ぎ 片手を伸ばしたキック

両手を前に伸ばしながらキックをおこなえるようになりましたら、次は片手を伸ばしてキック...
背泳ぎ 片手を伸ばしたキック
Backstroke

背泳ぎ 両手を伸ばしたキック

続いて両手を伸ばしてキックをおこなってみましょう。この時もキックを頑張りすぎず、とに...
背泳ぎ 両手を伸ばしたキック
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背泳ぎ 気をつけキック

まずはキックをしないで浮いてみましょう。この時に足が沈んでしまうのは仕方のない事です...
背泳ぎ 気をつけキック
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背泳ぎ リラックスして浮く

背泳ぎを泳ぐためのコツは「リラックスして浮ける事。」これに尽きます。これができないま...
背泳ぎ リラックスして浮く