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バタフライ 楽な泳ぎ方

数日前、下記メニューで5500mを続けて泳いだ際にバタフライの競泳ルールである「身体の一...
バタフライ 楽な泳ぎ方
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バタフライ 抵抗のない泳ぎ方とは?

今回はバタフライで最も抵抗のない泳ぎの形はどういうものなのかを考えていきたいと思います。...
バタフライ 抵抗のない泳ぎ方とは?
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水泳 バタフライ 2年半継続のストレッチ効果と気付きについて

以前、自宅で簡単にできるストレッチをアップしましたが、2年半続けてきたストレッチ効果と気...
水泳 バタフライ 2年半継続のストレッチ効果と気付きについて
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バタフライ リカバリー「スッ」と腕を抜く方法

前回はいるか飛びを使って、楽に泳ぎながらもスピードを維持する方法を解説しましたが、皆さん...
バタフライ リカバリー「スッ」と腕を抜く方法
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バタフライ グ〜ンと進むうねりを身につける

バタフライは上下動を伴う泳ぎですが、体が前に進む理想のうねりというのはどういううねりなん...
バタフライ グ〜ンと進むうねりを身につける
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水泳 バタフライ トップスイマーと中級者の泳ぎ方の違い

今回は、バタフライの理想の泳ぎ(トップスイマーの泳ぎ)の3Dアニメーションができましたの...
水泳 バタフライ トップスイマーと中級者の泳ぎ方の違い
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水泳 トップスイマーのバタフライ 多角度からの3Dアニメーション

バタフライの理想の泳ぎ(トップスイマーの泳ぎ)の3Dアニメーションを作成しました。このア...
水泳 トップスイマーのバタフライ 多角度からの3Dアニメーション
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うねりの大きいゆったりバタフライ 多角度からの3Dアニメーション

管理人が推奨している、「うねりの大きいゆったりバタフライ」を3Dアニメーション化しました...
うねりの大きいゆったりバタフライ 多角度からの3Dアニメーション
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水泳 バタフライの泳ぎ方 スピードを上げるキックの打ち方とタイミング

速く泳ぐためのキックとは? 競泳ルールでのゆったりバタフライでは「キックは軽く添える程...
水泳 バタフライの泳ぎ方 スピードを上げるキックの打ち方とタイミング
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水泳 バタフライの泳ぎ方 上級者は反腰を◯◯で回避していた!

バタフライを「楽に泳ぐ」事を考えるとスピードが出ないので、速く泳いでいる時のような浮力を...
水泳 バタフライの泳ぎ方 上級者は反腰を◯◯で回避していた!
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水泳 バタフライの泳ぎ方 ストロークの仕方とストロークのタイミング

今回は、バタフライを楽に泳ぐ上でのストロークの仕方とタイミングにについて解説していきたい...
水泳 バタフライの泳ぎ方 ストロークの仕方とストロークのタイミング
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水泳 バタフライの泳ぎ方 体重移動が進むポイント!

今回から、バタフライの細かいテクニックについて「管理人のおすすめするうねりの大きいバタフ...
水泳 バタフライの泳ぎ方 体重移動が進むポイント!
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水泳 バタフライ 競泳ルールで1000mを楽に泳いでみた

今回は競泳のルールである「体の一部が水面上に出ていなければならない」を守って1000mを...
水泳 バタフライ 競泳ルールで1000mを楽に泳いでみた
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「トップスイマーの速いバサロキック」と「中級者がレベルアップするためのキック」の違い

今回は、トップスイマーの速いバサロキックと中級者の方がレベルアップするためのキックの2つ...
「トップスイマーの速いバサロキック」と「中級者がレベルアップするためのキック」の違い
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バタフライ バサロでドルフィンキックのレベルを向上する

今回は、ある程度ドルフィンキックができるようになった方向けに、さらにレベルアップするため...
バタフライ バサロでドルフィンキックのレベルを向上する
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バタフライ日本女子トップアスリートの泳ぎ方(26方向からの3Dアニメーション)

トップアスリートの泳ぎ方をマルチアングルで見る利点 泳ぎの映像というのは1方向からしか...
バタフライ日本女子トップアスリートの泳ぎ方(26方向からの3Dアニメーション)
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バタフライ 自宅で簡単にできるストレッチ

今回は自宅で簡単にできるバタフライのストレッチを解説させていただきたいと思います。 こ...
バタフライ 自宅で簡単にできるストレッチ
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バタフライ トップスイマーのうねりとボディーポジション

前回に続き、日本女子トップアスリート(以下アスリート)の泳ぎを解説していきたいと思います...
バタフライ トップスイマーのうねりとボディーポジション
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バタフライ トップスイマーのストロークとリカバリー

日本女子トップアスリート(以下アスリート)のバタフライを3D化したので解説していきたいと...
バタフライ トップスイマーのストロークとリカバリー
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バタフライ 片手回しドリルの泳ぎ方(初級者向け)

バタフライのドリルで多用される片手回しですが、その特徴を詳しく解説させていただきたいと思...
バタフライ 片手回しドリルの泳ぎ方(初級者向け)
Butterfly

バタフライ ドルフィンキックの泳ぎ方(初級者向け)

現在、なかなかプールに通えない方のために陸上でできる練習方法から、バタフライのスイムに繋...
バタフライ ドルフィンキックの泳ぎ方(初級者向け)
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バタフライ2000mを週1回の練習で達成するには?

綺麗に速く泳ぐためには? 皆さんもせっかく水泳をおこなっているのであれば、「綺...
バタフライ2000mを週1回の練習で達成するには?
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うねりの大きいバタフライを推奨する理由(後編)

うねりの誤解 皆さんはうねりの曲線のイメージを綺麗な波型と想像されていませんでしょう...
うねりの大きいバタフライを推奨する理由(後編)
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うねりの大きいバタフライを推奨する理由(前編)

Swimming.jpでは「1000mバタフライを泳いでも息が切れない泳ぎ」のフォーム...
うねりの大きいバタフライを推奨する理由(前編)
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バタフライを楽に1000mも泳げる「4ステップ」

- 1000mバタフライを泳いでも息が切れない泳ぎの極意 - 大人水泳で息切れなく...
バタフライを楽に1000mも泳げる「4ステップ」
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1650mバタフライのラップタイム

大人水泳の記事で紹介した「掻かない」バタフライ動画のラップタイムを掲載。壁を蹴ったスピー...
1650mバタフライのラップタイム
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大人水泳(7.水泳というスポーツとは?)

水泳をやった事がある方ならお分かりだと思いますが、最初のうちはクロールでもそうですし、4...
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大人水泳(6.選手との違いを理解する[速く泳ぐ場合も同様])

上記画像(1)の画像(A)の方は水の上に浮かぶだけで手を前に伸ばそうとすれば腰が...
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大人水泳(5.最小限の力で進む)

「前面抵抗」を減らし、「動きをうまく連動」させ「重力・浮力をうまく使う事」ができれば、小...
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大人水泳(4.体の動きの連動)

水泳に限らず、スポーツ、日常生活の動作には必ず「楽」な動かし方が存在します。水中では水の...