直近のエクササイズ日記一覧
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旦那様 [1日前]
4100m 
0km 
0kmジムプール
種目 距離 本数 計 和子 ●M-swim ｗ-up 1,200ｍ 1本 1,200ｍ M-swim ... -
八重樫徳久 [2日前]3000m 0km 0kmスイム3000m
短水路プールにて 1. Swim 400m×6 IMR（約40分間泳） --- プール休憩 --- 2. ... -
旦那様 [2日前]3800m 0km 0kmジムプール
種目 距離 本数 計 和子 ●M-swim ｗ-up 1,200ｍ 1本 1,200ｍ M-swim ... -
旦那様 [3日前]3800m 0km 0kmジムプール
種目 距離 本数 計 和子 ●M-swim ｗ-up 1,200ｍ 1本 1,200ｍ M-swim ... -
旦那様 [4日前]4300m 0km 0kmジムプール
種目 距離 本数 計 和子 ●M-swim ｗ-up 1,500ｍ 1本 1,500ｍ M-swim ... -
旦那様 [11月28日]3800m 0km 0kmジムプール
種目 距離 本数 計 和子 ●M-swim ｗ-up 1,000ｍ 1本 1,000ｍ M-swim ... -
八重樫徳久 [11月27日]0m 7.3km 0kmラン7km
5km 33.45 6km 40.25 6.40 7km 46.47 6.22 〜家 49.24 2.36 逆回り、マ有 ... -
旦那様 [11月27日]3600m 0km 0kmジムプール
種目 距離 本数 計 和子 ●M-swim ｗ-up 1,200ｍ 1本 1,200ｍ M-swim ... -
旦那様 [11月26日]4300m 0km 0kmジムプール
種目 距離 本数 計 和子 ●M-swim ｗ-up 1,000ｍ 1本 1,000ｍ M-swim ... -
八重樫徳久 [11月25日]2300m 0km 0kmスイム2300m
短水路プールにて 1. Swim 400m×5 IMR（約35分間泳） 2. Swim 100m×3 (FR,BR,F...
4100m 
0km 
0km