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総件数 1784件
61件〜80件を表示
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    Swim2000m Run0km Bike0km
    日曜日、娘、妻と短水路プールへ。その後夕食時に、ただ小皿をテーブルに置いただけでギックリ腰に。こんな事あります?汗

    痛みが出た時は軽かったのに、翌朝が一番ひどく立てませんでし... 続きを見る
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    旦那様 7月8日
    Swim3800m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
    M-swim Fr 300m 1本 300m
    swim Ba 25m 4本 100m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
    swim Fl... 続きを見る
  • Photo
    旦那様 7月7日
    Swim2950m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
    M-swim Fr 300m 本 m
    swim Ba 25m 2本 50m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
    swim Fly 25... 続きを見る


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    旦那様 7月5日
    Swim3900m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
    M-swim Fr 300m 1本 300m
    swim Ba 25m 本 m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
    swim Fly 2... 続きを見る
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    Swim4200m Run5.1km Bike0km
    前回の反省を活かしてランは5kmで終了。汗だくになりますが、終わった後は本当にスッキリして気持ちがいい。暑いのは苦手ですが続けていきたいと思います。

    調子に乗ってプールへ。(短水... 続きを見る
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    旦那様 7月2日
    Swim2800m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
    M-swim Fr 300m 2本 600m
    swim Ba 25m 本 m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
    swim Fly 2... 続きを見る
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    旦那様 7月1日
    Swim3700m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
    M-swim Fr 300m 2本 600m
    swim Ba 25m 本 m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
    swim Fly 2... 続きを見る
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    旦那様 6月30日
    Swim2100m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
    M-swim Fr 300m 本 m
    swim Ba 25m 本 m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
    swim Fly 25m ... 続きを見る
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    旦那様 6月29日
    Swim3000m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 900m 1本 900m
    M-swim Fr 300m 本 m
    swim Ba 25m 本 m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
    swim Fly 25m 本 ... 続きを見る
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    旦那様 6月27日
    Swim2100m Run0km Bike0km
    稔   ●M-swim
    M-swim Fr 25m 24本 600m
    M-swim Ba 25m 24本 600m
    SM-swim Fr 25m 8本 200m
      ●Drill(ドリル)
    Fr 25m 8本 200m
    Ba 25m 8本 200m
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    旦那様 6月25日
    Swim4500m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
    M-swim Fr 300m 2本 600m
    swim Ba 25m 8本 200m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 8本 200m
    swim ... 続きを見る
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    旦那様 6月24日
    Swim4000m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
    M-swim Fr 300m 1本 300m
    swim Ba 25m 4本 100m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
    swim ... 続きを見る
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    旦那様 6月23日
    Swim4000m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
    M-swim Fr 300m 1本 300m
    swim Ba 25m 4本 100m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
    swim ... 続きを見る
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    旦那様 6月22日
    Swim4000m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
    M-swim Fr 300m 1本 300m
    swim Ba 25m 4本 100m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
    swim ... 続きを見る
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    旦那様 6月21日
    Swim0m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
    M-swim Fr 300m 1本 300m
    swim Ba 25m 4本 100m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
    swim ... 続きを見る
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    八重樫徳久 6月20日
    Swim5000m Run8.6km Bike0km
    昨日からちょっと体がダルかったので、いつものコースを外れ景色のいい所で写真を撮りながら軽めのラン。

    途中、歩道を走っていると自転車が車の下敷きに?駐車場から出て来た車が轢いてし... 続きを見る
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    旦那様 6月18日
    Swim3200m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
    M-swim Fr 300m 1本 300m
    swim Ba 25m 4本 100m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
    swim ... 続きを見る
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    旦那様 6月17日
    Swim0m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
    M-swim Fr 300m 1本 300m
    swim Ba 25m 4本 100m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
    swim ... 続きを見る
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    八重樫徳久 6月16日
    Swim5300m Run0km Bike0km
    初アクアティクスセンター長水路。

    1. Swim 500m×1 IMR(100FR,100BR,100BA,200FLY)
    ---------プール休憩---------
    2. Swim 500m×9 IMR(100FR,100BR,100BA,200FLY)
    (続けて約80分間泳... 続きを見る
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    旦那様 6月16日
    Swim3950m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
    M-swim Fr 300m 1本 300m
    swim Ba 25m 4本 100m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
    swim ... 続きを見る

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