総件数 2011件
41件〜60件を表示
-
旦那様 3月19日3300m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr m 1本 m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
swim Fly... 続きを見る -
旦那様 3月18日3300m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr m 1本 m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
swim Fly... 続きを見る -
八重樫徳久 3月17日0m 16.2km 0km走った後美容室に行ったのですが。。。
店員:風やばいくらい強いですね。大丈夫でした?
私:大丈夫です。さっきまでランニングしてました。
店員:・・・。
私:アホですよね。汗
そ...
-
旦那様 3月16日3100m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
M-swim Fr 500m 1本 500m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
swim ... 続きを見る -
旦那様 3月15日3100m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
M-swim Fr 500m 1本 500m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
swim ... 続きを見る -
八重樫徳久 3月14日3300m 0km 0km短水路プールにて。
1. Swim 500m×6 IMR(100FR,100BR,100BA,200FLY)
2. Swim 25m×2 FLY(H)90”
3. Swim 25m×10 FLY(E/H)90”
今日は絶不調。といっても、自分のスピードの出し方... 続きを見る -
旦那様 3月13日3050m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 700m 1本 700m
M-swim Fr 700m 1本 700m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
swim Fl... 続きを見る -
八重樫徳久 3月13日0m 15.5km 0km
-
旦那様 3月12日3000m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
M-swim Fr 300m 1本 300m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
swim ... 続きを見る -
八重樫徳久 3月11日0m 7.1km 0km時間なく私の練習は今日にスライド。最近の寝不足で体がふわふわしていたので無理せず7kmのジョグ。風が強く、刺すような寒さでしたが、やっぱり走り終えると気持ちいいですね
-
旦那様 3月10日2850m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
M-swim Fr 300m 1本 300m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
swim ... 続きを見る -
八重樫徳久 3月10日0m 2km 0km娘とランニング (実は2度目)。ラン嫌いにならない程度に2kmジョグ。将来的に娘をラン女子に仕上げようと画策。笑
-
旦那様 3月9日3350m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr 300m 本 m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
swim Fl... 続きを見る -
旦那様 3月8日3250m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr 300m 本 m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
swim Fl... 続きを見る -
旦那様 3月7日2850m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,200m 1本 1,200m
M-swim Fr 300m 本 m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
swim Fl... 続きを見る -
八重樫徳久 3月7日5200m 0km 0km長水路にてスイム5200m。
1. Swim 500m×10 IMR(100FR,100BR,100BA,200FLY)
(10本継続の85分間泳)
2. Swim 50m×4 FLY(25H/25E)90”
今日は膝の違和感があったのでランオフ。痛みで... 続きを見る -
旦那様 3月6日3000m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,300m 1本 1,300m
M-swim Fr 300m 本 m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
swim Fl... 続きを見る -
旦那様 3月5日300m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr 300m 本 m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
swim Fl... 続きを見る -
八重樫徳久 3月3日2300m 30km 0km今日は朝ラン30km(ロング走)。昨日、ランニングコース上にある夜桜を見に行ったのですが、せっかくなので昼も見たいと走りに。
正直25km程度で足に軽い痺れもあって、何度も挫折しそう... 続きを見る -
旦那様 3月2日3250m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr 300m 本 m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
swim Fl... 続きを見る