日　付：2026-10-03

タイトル：夜ラン21km

本　文：

朝ランを妻に止められ（汗）夜ラン。本当は30km走りたかったのですが、時間が遅くなるのでハーフで。

走れなかったストレスから少しスピードを上げたので、後半持続できるか心配でしたが、ラスト5kmで少しペースは落ちたものの、意外にリラックスして走れ、1時間43分台。

このタイム、シーズン終了間際(3月)に出ていたタイムなので、シーズン初めからこのタイムが出たのはびっくりです。やはり夏場に月100km以上走っていた積み重ねでしょうか。

ここからどれだけ上げて行けるのかわかりませんが、今後も楽しんで走っていきたいと思います。