総件数 2106件
61件〜80件を表示
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旦那様 5月22日
2450m 
0km 
0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 800ｍ 1本 800ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛... 続きを見る -
八重樫徳久 5月22日3200m 0km 0km長水路プールにて
1. Swim 500m×6 IM(100FR,100BR,200FLY,100BA)
（約50分間泳）
2. Down 100m×2 FLY
最近、バタフライのピッチが上がったせいか、他の3種目も自然にピッチが上がっ... 続きを見る -
旦那様 5月21日3000m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 200ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛... 続きを見る
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八重樫徳久 5月20日0m 15.6km 0kmキャップの後ろから滴り落ちる汗がなんだか心地いい。
最近の夏は暑すぎて体調が良くありませんでしたが「暑さに慣れてくれ！」と淡い期待を持ちつつ15kmのランニング。
暑さで吐き気... -
旦那様 5月19日3500m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 2,000ｍ 1本 2,000ｍ
M-swim Ｆr 200ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆｌｙ... 続きを見る -
八重樫徳久 5月19日2000m 0km 0km短水路プールにて。
1. Swim 500m×3 IM(100FR,100BR,200FLY,100BA)
（約25分間泳）
---------プール休憩---------
2. ターン練習
3. Swim 25m×20程度
娘とプールへ。
前回、娘と... 続きを見る -
旦那様 5月18日700m 0km 0km和子：Ｆｒ700ｍ
用事があり、稔：休み -
旦那様 5月17日3000m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 200ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆｌｙ... 続きを見る -
旦那様 5月16日3500m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 200ｍ 2本 400ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 4本 100ｍ
swim ... 続きを見る -
旦那様 5月15日2800m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,400ｍ 1本 1,400ｍ
M-swim Ｆr 200ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛... 続きを見る -
八重樫徳久 5月15日0m 10.2km 0km今朝妻が社用携帯を忘れ、電車で届けに行き自宅までランニング 10k。
妻は県内数十店舗の統括事務。日頃から人事やシフト調整の大変さを聞き、その対応を尊敬して見ています。
なので今... -
旦那様 5月14日3100m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 200ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛... 続きを見る -
八重樫徳久 5月14日0m 25km 0km今日は朝ラン18.3km。朝は身体が動きませんね。前回とは逆に後半のラップが上がり不思議な感覚。
夜は娘とランニング6.7km。500mのインターバル。ジョグは250m。
2.24
2.25
2.19
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八重樫徳久 5月13日4700m 0km 0km長水路プールにて
1. Swim 500m×6 IM(100FR,100BR,200FLY,100BA)
（約50分間泳）
---------プール休憩---------
2. Swim 150m×6(100H-50E) on3' BA,FR,FLY
3. Swim 100m×6(50H-5... 続きを見る -
旦那様 5月12日3100m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 200ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛... 続きを見る -
旦那様 5月11日3200m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,200ｍ 1本 1,200ｍ
M-swim Ｆr 200ｍ 1本 200ｍ
swim Ｂa 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲ... 続きを見る -
八重樫徳久 5月11日0m 18.2km 0kmランニング 17.2km+1km。途中アプリが止まり1km程気付かず走ってしまいました。
今更ながら、楽に走れば暑くても走れる事を認識w
昔は頑張り過ぎてました。
真夏の炎天下では無理かもしれ... -
旦那様 5月10日2300m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 500ｍ 1本 500ｍ
M-swim Ｆr 100ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛び含... 続きを見る -
旦那様 5月9日3000m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,300ｍ 1本 1,300ｍ
M-swim Ｆr 100ｍ 2本 200ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌ... 続きを見る -
八重樫徳久 5月9日5700m 5.8km 0km長水路プールにて
1. Swim 500m×6 IM(100FR,100BR,200FLY,100BA)
（約50分間泳）
---------プール休憩---------
2. Swim 500m×5 IM(100FR,100BR,200FLY,100BA)
（約40分間泳）
3. Do... 続きを見る