総件数 2694件
41件〜60件を表示
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八重樫徳久 2025年11月28日
0m 
30.15km 
0km20km以降ペースが落ちがちでしたが、今回は終始イーブンでまとめられました。まだ課題はありますが、地道に積み上げていきます。 -
旦那様 2025年11月28日2550m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 1本 50ｍ
swim Ｂa 25ｍ 8本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｆ... 続きを見る -
旦那様 2025年11月27日2450m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 100ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 8本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｆｌ... 続きを見る
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旦那様 2025年11月26日2650m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 100ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 8本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 6本 150ｍ
swim Ｆｌ... 続きを見る -
旦那様 2025年11月25日2450m 0km 0km和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 100ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 8本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛び含む） 25... 続きを見る -
八重樫徳久 2025年11月25日1200m 0km 0km短水路プールにて
1. Swim 400m×3 IMR(100FR,100BR,100FLY,100BA)
今日は、数年来担当している方々のレッスンでした。近ごろ継続して取り組んできたスタート練習の成果が表れ、浮き上が... 続きを見る -
八重樫徳久 2025年11月24日0m 20.91km 0kmランニング中、中央分離帯に衝突して横転した車を見かけました。事故の瞬間は見ていませんが、歩道に来ていたらと思うと背筋が凍ります。皆さまもどうぞお気をつけください。
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旦那様 2025年11月24日2150m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 800ｍ 1本 800ｍ
M-swim Ｆr 100ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 8本 200ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲ... 続きを見る -
八重樫徳久 2025年11月22日0m 11.29km 0km夜ラン 18:05〜
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旦那様 2025年11月22日2700m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 100ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 6本 150ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 16本 400ｍ
swim Ｆ... 続きを見る -
旦那様 2025年11月21日2650m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 100ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 12本 300ｍ
swim Ｆ... 続きを見る -
旦那様 2025年11月20日2300m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 100ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｆｌ... 続きを見る -
八重樫徳久 2025年11月20日4300m 0km 0km短水路プールにて
1. W-up 400m×9 IMR(100FR,100BR,100FLY,100BA)
2. Kick 400m×1 BA
3. Swim 25m×8 BA（H-E）
4. Down 100 FLY
東京の長水路プールが休館日。短水路しかやっていない... 続きを見る -
八重樫徳久 2025年11月19日0m 35.04km 0km25km以降はキツさもありましたが、完遂後“妻との長い買い物”にも普通に歩けたことに思わずにやり。今後月1は取り入れ40kmを当たり前にしたい。
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旦那様 2025年11月18日2300m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 100ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｆｌ... 続きを見る -
八重樫徳久 2025年11月17日0m 11.63km 0km昼ラン 16:59〜
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旦那様 2025年11月17日2150m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 100ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｆｌ... 続きを見る -
旦那様 2025年11月15日2300m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 950ｍ 1本 950ｍ
M-swim Ｆr 100ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲ... 続きを見る -
八重樫徳久 2025年11月14日0m 21.17km 0km1週間前ほどから軽いぎっくり腰？になり泳ぐ方は特に問題なかったのですが、ランは控えておりました。昨日も走れそうでしたが無理せずランオフ。走りたいのに走れないのがもどかしい
本日大... -
旦那様 2025年11月14日2225m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 950ｍ 1本 950ｍ
M-swim Ｆr 100ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る