長水路プールにて
1. W-up 400m×4 IMR(100FR,100BR,100FLY,100BA)
2. Down 100m×2

この前、短水のプールで泳いだ時にイメージの崩れたバタフライですが、前回波に乗った長水路での泳ぎに戻せました。短水と何が違うんだろうか。同じ泳ぎができるようになりたい。

今回は平泳ぎのキックで足首の力が抜けて水の感覚が良かった。それがスピードにつながっているかは分かりませんが、短い距離で同じ感覚が掴めるようになりたい。

4月にスポクラに入って水泳の頻度が上がって約半年。だいぶ水の感覚や競泳で大切な部分の柔らかさが戻って来ているように思います。

まだまだ改善点はありますが、このまま続けて行けば生涯ベストも切れる感触があるので、楽しみたいと思います。