総件数 2010件
81件〜100件を表示
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八重樫徳久 2月12日
1700m 
10.18km 
0km今朝はゴミ捨てがてら30km走をしようと家を出る直前、いつもは寝ている妻が起きてきて引き止められたのですが、交渉の結果10kmならばとお許しが。気持ちを切り替えいつもよりもペースを上げ... 続きを見る -
旦那様 2月11日3400m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 300ｍ 2本 600ｍ
swim Ｂa 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆ... 続きを見る -
旦那様 2月10日2950m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 200ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 1本 50ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ 25... 続きを見る
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旦那様 2月10日3350m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 100ｍ 1本 100ｍ
swim Ｂa 50ｍ 1本 50ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌ... 続きを見る -
八重樫徳久 2月9日4700m 10km 0km朝ラン10km。5kmのつもりでスタートしたのですが、走り始めるともっととなってしまうんですよね。少し左足の外側に体重が乗ってしまい、ランニング後に張りを感じました。フォームって大事で... 続きを見る
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旦那様 2月8日2100m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 200ｍ 1本 200ｍ
swim Ｂa 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆ... 続きを見る -
旦那様 2月7日1000m 0km 0km和子のみＦＲ1000ｍ
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旦那様 2月6日3350m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆｌｙ... 続きを見る -
旦那様 2月4日3300m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 1本 500ｍ
swim Ｂa 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌ... 続きを見る -
旦那様 2月3日1500m 0km 0km和子：Ｆｒ1500ｍ：プール混雑
稔：0ｍ -
旦那様 2月2日3300m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆｌｙ... 続きを見る -
旦那様 2月2日3350m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆｌｙ... 続きを見る -
八重樫徳久 1月31日5200m 0km 0km1. Swim 500m×10 IMR(100FR,100BR,100BA,200FLY)
2. Swim 100m×2 FR,FLY
(1.2を続けて約80分間泳)
風邪で熱を出したのは何年ぶりだろう。娘は今まで私が寝込んだ所を見た事がないと言っ... 続きを見る -
旦那様 1月31日3300m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆｌｙ... 続きを見る -
八重樫徳久 1月30日2100m 16km 0km昨日は娘と千葉国際へ。久しぶりのサークル練習でそれなりの負荷をかけたら50m/1分20秒でもしんどい。やっぱり長距離がいいです。汗
アップ 500m
スイム 50×16 on1:20
スタート練習
ス... 続きを見る -
旦那様 1月30日0m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆｌｙ... 続きを見る -
旦那様 1月28日3000m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆｌｙ... 続きを見る -
旦那様 1月27日3500m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ 25ｍ ... 続きを見る -
旦那様 1月25日3050m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ 25ｍ ... 続きを見る -
旦那様 1月24日3800m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆｌｙ... 続きを見る