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総件数 1971件
121件〜140件を表示
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    旦那様 2023年11月25日
    Swim3500m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
    M-swim Fr 200m 本 m
    swim Ba 25m 4本 100m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
    swim Fly 2... 続きを見る
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    旦那様 2023年11月24日
    Swim3500m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
    M-swim Fr 200m 本 m
    swim Ba 25m 4本 100m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
    swim Fly 2... 続きを見る
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    八重樫徳久 2023年11月24日
    Swim0m Run25.25km Bike0km
    泳ぎたい泳ぎたい、しかし来週の月曜日まで泳げない。という事でランニング。今日も風が強かったのですが、以前から走ってみたい所があったので後半向かい風でしたがチャレンジ!

    かなり... 続きを見る


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    旦那様 2023年11月23日
    Swim3500m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
    M-swim Fr 200m 本 m
    swim Ba 25m 4本 100m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
    swim Fly 2... 続きを見る
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    旦那様 2023年11月22日
    Swim3500m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
    M-swim Fr 200m 本 m
    swim Ba 25m 4本 100m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
    swim Fly 2... 続きを見る
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    旦那様 2023年11月21日
    Swim3500m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
    M-swim Fr 200m 本 m
    swim Ba 25m 4本 100m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
    swim Fly 2... 続きを見る
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    旦那様 2023年11月19日
    Swim3650m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
    M-swim Fr 200m 1本 200m
    swim Ba 25m 2本 50m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
    swim Fl... 続きを見る
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    旦那様 2023年11月18日
    Swim1800m Run0km Bike0km
    和子のみ:Fr:1500+200=1700、Ba:100,計1800
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    旦那様 2023年11月17日
    Swim3400m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
    M-swim Fr 200m 本 m
    swim Ba 25m 2本 50m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
    swim Fly 25... 続きを見る
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    八重樫徳久 2023年11月17日
    Swim3550m Run0km Bike0km
    短水路プールにて

    Swim 500m×7 IMR(100FR,100BR,100BA,200FLY)
    (続けて約60分間泳)
    Down 50m FLY

    久々の25mプール。50mに慣れると、すぐにターンになるので泳いでいて忙しない。

    ... 続きを見る
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    旦那様 2023年11月16日
    Swim3450m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
    M-swim Fr 200m 本 m
    swim Ba 25m 2本 50m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
    swim Fly 25... 続きを見る
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    旦那様 2023年11月15日
    Swim1900m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 500m 1本 500m
    M-swim Fr 200m 本 m
    swim Ba 25m 16本 400m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
    swim Fly 25m... 続きを見る
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    八重樫徳久 2023年11月14日
    Swim0m Run6km Bike0km
    X(ツイッター)の投稿で「リカバリーラン」と言う言葉があり、頑張って走った後に軽く走る感じ?との認識でいたのですが、ゆっくり走ってみると、実際はこっちの方が疲れてしまいました。
    ... 続きを見る
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    旦那様 2023年11月14日
    Swim1900m Run0km Bike0km
    稔   ●M-swim
    M-swim Fr 25m 24本 600m
    M-swim Ba 25m 24本 600m
    SM-swim Fr 25m 本 m
      ●Drill(ドリル)
    Fr 25m 10本 250m
    Ba 25m 本 m
    キック(... 続きを見る
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    八重樫徳久 2023年11月13日
    Swim0m Run21.1km Bike0km
    土曜日泳ぎ終わった後、まだまだ動きたかったので「走ろうかな」と思ったのですが、冷静に考えてやめておきました。ただ、走りたい気持ちは継続。

    先日調子に乗ってやったジャンピングス... 続きを見る
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    旦那様 2023年11月12日
    Swim1900m Run0km Bike0km
    稔   ●M-swim
    M-swim Fr 25m 24本 600m
    M-swim Ba 25m 24本 600m
    SM-swim Fr 25m 本 m
      ●Drill(ドリル)
    Fr 25m 10本 250m
    Ba 25m 本 m
    キック(... 続きを見る
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    旦那様 2023年11月11日
    Swim1700m Run0km Bike0km
    稔   ●M-swim
    M-swim Fr 25m 24本 600m
    M-swim Ba 25m 24本 600m
    SM-swim Fr 25m 本 m
      ●Drill(ドリル)
    Fr 25m 10本 250m
    Ba 25m 本 m
    キック(... 続きを見る
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    八重樫徳久 2023年11月11日
    Swim5000m Run0km Bike0km
    東京体育館(長水路)にて。

    今日は月に1度の練習会。
    今回は全く告知しませんでした。将棋の竜王戦があり、決定局になりそうだったので、早めに上がらせて頂こうと思っていたからです。... 続きを見る
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    旦那様 2023年11月10日
    Swim1900m Run0km Bike0km
    稔   ●M-swim
    M-swim Fr 25m 24本 600m
    M-swim Ba 25m 24本 600m
    SM-swim Fr 25m 本 m
      ●Drill(ドリル)
    Fr 25m 10本 250m
    Ba 25m 本 m
    キック(... 続きを見る
  • Photo
    旦那様 2023年11月9日
    Swim1900m Run0km Bike0km
    稔   ●M-swim
    M-swim Fr 25m 24本 600m
    M-swim Ba 25m 24本 600m
    SM-swim Fr 25m 本 m
      ●Drill(ドリル)
    Fr 25m 10本 250m
    Ba 25m 本 m
    キック(... 続きを見る

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