総件数 2740件
401件〜420件を表示
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八重樫徳久 2025年2月12日
4600m 
0km 
0km短水路プールにて
1. Swim 400m×10 IMR(100FR,100BR,100FLY,100BA)
2. Swim 25m×12 BA（バサロ、ノーズクリップ付）
3. Down 100m×1 BA
4. Down 200m×1 FLY
今日はバサロがしたくなり... 続きを見る -
八重樫徳久 2025年2月11日0m 26.3km 0kmアップ3㌔+ハーフ+ダウン2㌔
いつも後半調子が上がるのですが、向かい風で全くタイム上がらず。
良いトレーニングにはなりました。 -
八重樫徳久 2025年2月9日0m 28.05km 0kmランニング25.03km＋jog3.02km
セトリでプレイリストを作成しノリノリでラン。
娘がもう1会場のチケットを当てたので、それまで頑張れます。
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八重樫徳久 2025年2月8日0m 8.06km 0kmライブがあったので軽めに。娘は留守番。
ハッチャケ過ぎ汗だくに。 -
旦那様 2025年2月7日800m 0km 0km稔 ●M-swim
M-swim Ｆr 25ｍ 14本 350ｍ
M-swim Ｂa 25ｍ 14本 350ｍ
34
Ｆｒ片手 25ｍ 本 ｍ
Ｂａのキック 25ｍ 本 ｍ
ＦｒとＢａを3ストローク交互 25ｍ 本 ｍ
イ... 続きを見る -
旦那様 2025年2月6日2450m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,300ｍ 1本 1,300ｍ
M-swim Ｆr 200ｍ 1本 200ｍ
swim Ｂa 50ｍ 2本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌ... 続きを見る -
旦那様 2025年2月5日2400m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr ｍ ｍ
swim Ｂa 50ｍ 2本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛... 続きを見る -
八重樫徳久 2025年2月5日0m 26.68km 0kmランニング21.21＋jog5.47km
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八重樫徳久 2025年2月4日3300m 0km 0km長水路プールにて
1. Swim 400m×8 IMR(100FR,100BR,100FLY,100BA)
2. Down 100m×1 BA,FLY
昨日22km走った後に買い物を梯子した疲れもあって身体が動かず。
無理に頑張らないようにしよ... 続きを見る -
旦那様 2025年2月4日2500m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr ｍ ｍ
swim Ｂa 50ｍ 2本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ... 続きを見る -
旦那様 2025年2月2日2500m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr ｍ ｍ
swim Ｂa 50ｍ 2本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ... 続きを見る -
八重樫徳久 2025年2月2日0m 22.44km 0kmランニング21.10km＋jog1.34km
ハーフを気持ちよく走れるようになってきたので、このまま少しずつ楽に走れる距離を増やして行きたいです。 -
旦那様 2025年2月1日2500m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr ｍ ｍ
swim Ｂa 50ｍ 2本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ... 続きを見る -
旦那様 2025年1月31日2500m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr ｍ ｍ
swim Ｂa 50ｍ 2本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ... 続きを見る -
八重樫徳久 2025年1月31日5000m 0km 0km長水路プールにて
1. Swim 400m×3 IMR(100FR,100BR,100FLY,100BA)
——— プール休憩 ———
2. Swim 400m×9 IMR(100FR,100BR,100FLY,100BA)
3. Down 200m×1 FLY
ここの所、ランニングで上... 続きを見る -
旦那様 2025年1月30日2500m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr ｍ ｍ
swim Ｂa 50ｍ 2本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ... 続きを見る -
八重樫徳久 2025年1月30日0m 19.12km 0kmランニング18.1km+1.02km
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旦那様 2025年1月29日2500m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr ｍ ｍ
swim Ｂa 50ｍ 2本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ... 続きを見る -
八重樫徳久 2025年1月29日0m 4.81km 0kmランニング3km+1km
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旦那様 2025年1月28日2500m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr ｍ ｍ
swim Ｂa 50ｍ 2本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ... 続きを見る