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旦那様 1日前
2550m 
0km 
0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
M-swim Fr 50m 本 m
swim Ba 25m 6本 150m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 8本 200m
swim Fly(イルカ飛び含む) 25m 6本 150m
1,500m
稔 ●M-swim
M-swim Fr 25m 20本 500m
M-swim Ba 25m 20本 500m
片手回し 25m 本 m
Brの呼吸 5m 本 m
DAP 25m 本 m
片手回しのクロール 25m 本 m
イルカト飛びOrフロントスカリーグ 25m 2本 50m
1,050m
和子+稔 2,550m
和子 元気に泳ぐ。
稔 Fr「大きく泳ぐこと前後に大きく胸を開く」を考えて泳ぐ。Baはできる気がする。S字は意識していない。
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