総件数 2352件
381件〜400件を表示
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八重樫徳久 2024年3月17日
0m 
16.2km 
0km走った後美容室に行ったのですが。。。
店員：風やばいくらい強いですね。大丈夫でした？
私：大丈夫です。さっきまでランニングしてました。
店員：・・・。
私：アホですよね。汗
そ... -
旦那様 2024年3月16日3100m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 1本 500ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 4本 100ｍ
swim ... 続きを見る -
旦那様 2024年3月15日3100m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 1本 500ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 4本 100ｍ
swim ... 続きを見る
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八重樫徳久 2024年3月14日3300m 0km 0km短水路プールにて。
1. Swim 500m×6 IMR(100FR,100BR,100BA,200FLY)
2. Swim 25m×2 FLY（H）90”
3. Swim 25m×10 FLY（E/H）90”
今日は絶不調。といっても、自分のスピードの出し方... 続きを見る -
旦那様 2024年3月13日3050m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 700ｍ 1本 700ｍ
M-swim Ｆr 700ｍ 1本 700ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｆｌ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年3月13日0m 15.5km 0km
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旦那様 2024年3月12日3000m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 300ｍ 1本 300ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 4本 100ｍ
swim ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年3月11日0m 7.1km 0km時間なく私の練習は今日にスライド。最近の寝不足で体がふわふわしていたので無理せず7kmのジョグ。風が強く、刺すような寒さでしたが、やっぱり走り終えると気持ちいいですね
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旦那様 2024年3月10日2850m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 300ｍ 1本 300ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 4本 100ｍ
swim ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年3月10日0m 2km 0km娘とランニング (実は2度目)。ラン嫌いにならない程度に2kmジョグ。将来的に娘をラン女子に仕上げようと画策。笑
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旦那様 2024年3月9日3350m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 300ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｆｌ... 続きを見る -
旦那様 2024年3月8日3250m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 300ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｆｌ... 続きを見る -
旦那様 2024年3月7日2850m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,200ｍ 1本 1,200ｍ
M-swim Ｆr 300ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｆｌ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年3月7日5200m 0km 0km長水路にてスイム5200m。
1. Swim 500m×10 IMR(100FR,100BR,100BA,200FLY)
(10本継続の85分間泳)
2. Swim 50m×4 FLY（25H/25E）90”
今日は膝の違和感があったのでランオフ。痛みで... 続きを見る -
旦那様 2024年3月6日3000m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,300ｍ 1本 1,300ｍ
M-swim Ｆr 300ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｆｌ... 続きを見る -
旦那様 2024年3月5日300m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 300ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｆｌ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年3月3日2300m 30km 0km今日は朝ラン30km（ロング走）。昨日、ランニングコース上にある夜桜を見に行ったのですが、せっかくなので昼も見たいと走りに。
正直25km程度で足に軽い痺れもあって、何度も挫折しそう... 続きを見る -
旦那様 2024年3月2日3250m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 300ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｆｌ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年3月2日0m 1.8km 0km娘と初ラン。フォームの確認。背中が丸いので胸を張るように意識。
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旦那様 2024年3月1日3250m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 300ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｆｌ... 続きを見る