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日　付：2025-11-26

タイトル：ジムプール

本　文：

種目距離本数計
和子　　●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 100ｍ本ｍ
swim Ｂa 25ｍ 8本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 6本 150ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛び含む） 25ｍ 6本 150ｍ
1,500ｍ
稔　　●M-swim
M-swim Ｆr 25ｍ 20本 500ｍ
M-swim Ｂa 25ｍ 20本 500ｍ
片手回し 25ｍ 2本 50ｍ
Ｂｒ呼吸 3回立つ 25ｍ 2本 50ｍ
ＤＡＰ 25ｍ 2本 50ｍ
片手回しのクロール 25ｍ本ｍ
ｲﾙｶﾄ飛びＯｒフロントスカリーグ 25ｍ本ｍ
1,150ｍ
和子+稔 2,650ｍ
和子元気に泳ぐ。肩が痛い。肩より腕。
稔ＦＲローリングをぎりぎりまで大きく行いたい。肘の廻旋をもっと意識しなくては。思いっきり肘を回すのがいいのかな。Ba出来るだけキャッチアップに近づける様に泳ぐ。Ｂｒ出来ない。