総件数 2788件
421件〜440件を表示
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八重樫徳久 2025年3月7日
0m 
16.08km 
0km夜ラン15km+ダウン1km 18:34
右脛に違和感。怖いので楽に。 -
旦那様 2025年3月6日2750m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
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八重樫徳久 2025年3月6日3300m 0km 0km短水路プールにて
1. W-up 400m×5 IMR(100FR,100BR,100FLY,100BA)
2. Swim 25m×16 on60” BA（バサロ、ノーズクリップ付）
3. Swim 50m×2 on90” Hard BA/FLY
4. Swim 400m×2 IMR(100FR,10... 続きを見る
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旦那様 2025年3月5日2750m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
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旦那様 2025年3月4日2750m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
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旦那様 2025年3月2日2750m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
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八重樫徳久 2025年3月2日0m 31.51km 0kmランニング30km+ダウン1km
ふくらはぎが張っていたので楽に。この前は股関節側面、その前は腰。張りがローテーションしてます。
リバーサイドに河津桜が。すっかり忘れていました。春が近... -
旦那様 2025年3月1日2750m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
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旦那様 2025年2月28日800m 0km 0km稔 ●M-swim
M-swim Ｆr 25ｍ 14本 350ｍ
M-swim Ｂa 25ｍ 14本 350ｍ
34
Ｆｒ片手 25ｍ 本 ｍ
Ｂａのキック 25ｍ 本 ｍ
ＦｒとＢａを3ストローク交互 25ｍ 本 ｍ
イ... 続きを見る -
旦那様 2025年2月27日2750m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
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八重樫徳久 2025年2月27日0m 18.15km 0km夜ラン18.15km 18:11〜
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旦那様 2025年2月26日2750m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
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旦那様 2025年2月25日2750m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
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八重樫徳久 2025年2月25日0m 15.05km 0km意図的にペースを落として。歩幅が大きいと腰にくるのでピッチは変えず。逆に歩数が増えかなり疲れました。
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八重樫徳久 2025年2月24日0m 26.31km 0kmランニング25km+ダウン1km
ハーフで20年ぶりの5分カット。調子の上がった後半で3rdベスト。 -
旦那様 2025年2月23日2550m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 500ｍ 1本 500ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 10本 500ｍ
swim Ｂa 50ｍ 10本 500ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
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旦那様 2025年2月22日2300m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 200ｍ 1本 200ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌ... 続きを見る -
旦那様 2025年2月21日2300m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 200ｍ 1本 200ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
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旦那様 2025年2月20日2750m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 200ｍ 1本 200ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
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八重樫徳久 2025年2月20日0m 14.04km 0kmランニング13km+ダウン1km
某YouTuberのフォームを意識。7kmまで疲れず4分45秒ペース。下り坂で足を使ってしまいペースダウン。いや〜難しい。