種目 距離 本数 計
和子 　　●M-swim
M-swim Ｆr 950ｍ 1本 950ｍ
M-swim Ｆr 100ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛び含む） 25ｍ 4本 100ｍ
1,200ｍ
稔 　　●M-swim
M-swim Ｆr 25ｍ 18本 450ｍ
M-swim Ｂa 25ｍ 18本 450ｍ
片手回し 25ｍ 2本 50ｍ
Ｂｒ 呼吸 3回立つ 25ｍ 1本 25ｍ
ＤＡＰ 25ｍ 2本 50ｍ
片手回しのクロール 25ｍ 本 ｍ
ｲﾙｶﾄ飛びＯｒフロントスカリーグ 25ｍ 本 ｍ
1,025ｍ
和子+稔 2,225ｍ
和子 元気に泳ぐ。
稔 ＦＲ：左に曲がる。左は泳いでいる人がいる。少し内側に伸びるようにした。曲がらない。Ｂａ伸びる方向を考えながら泳ぐ。