総件数 1862件
1件〜20件を表示
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旦那様 1日前
3200m
0km
0km
種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,300m 1本 1,300m
M-swim Fr 200m 本 m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
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八重樫徳久 2日前
4200m
5.5km
0km
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旦那様 2日前
3200m
0km
0km
種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,300m 1本 1,300m
M-swim Fr 200m 本 m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
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旦那様 3日前
3250m
0km
0km
種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,300m 1本 1,300m
M-swim Fr 200m 本 m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
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旦那様 12月3日
3250m
0km
0km
種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,300m 1本 1,300m
M-swim Fr 200m 本 m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
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旦那様 12月2日
3500m
0km
0km
種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,300m 1本 1,300m
M-swim Fr 200m 1本 200m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
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八重樫徳久 12月2日
0m
11km
0km
今日は2km走った後、1kmダッシュ。と言っても体が動かず4分20秒程度かかりました。汗
その後はいつも通りの楽なペースで8km。せっかく楽に走れるようになったので、たまにはこんな風に刺激... -
旦那様 12月1日
3500m
0km
0km
種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,300m 1本 1,300m
M-swim Fr 200m 1本 200m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
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旦那様 11月30日
3500m
0km
0km
種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,300m 1本 1,300m
M-swim Fr 200m 1本 200m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
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旦那様 11月28日
3200m
0km
0km
種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,300m 1本 1,300m
M-swim Fr 200m 本 m
swim Ba 25m 本 m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
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八重樫徳久 11月27日
5400m
0km
0km
長水路プールにて。
1. Swim 500m×6 IMR(100FR,100BR,100BA,200FLY)
(続けて約55分間泳)
————— プール休憩 —————
2. Swim 500m×4 IMR(100FR,100BR,100BA,200FLY)
(続けて約40分間泳)
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旦那様 11月25日
3500m
0km
0km
種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr 200m 本 m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
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旦那様 11月24日
3500m
0km
0km
種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr 200m 本 m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
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八重樫徳久 11月24日
0m
25.25km
0km
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旦那様 11月23日
3500m
0km
0km
種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr 200m 本 m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
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旦那様 11月22日
3500m
0km
0km
種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr 200m 本 m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
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旦那様 11月21日
3500m
0km
0km
種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr 200m 本 m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
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旦那様 11月19日
3650m
0km
0km
種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr 200m 1本 200m
swim Ba 25m 2本 50m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
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旦那様 11月18日
1800m
0km
0km
和子のみ:Fr:1500+200=1700、Ba:100,計1800 -
旦那様 11月17日
3400m
0km
0km
種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr 200m 本 m
swim Ba 25m 2本 50m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
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