総件数 2616件
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八重樫徳久 2024年10月6日
0m 
10km 
0km白井梨マラソン 10km3rdBEST。48:20
皆さんに引っ張られ気持ちよく走れました。この大会には、ふなっしーがブレイクする前から10回程出ているので、私のなかでは梨＝白井市というイメージな... -
旦那様 2024年10月5日200m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,200ｍ 1本 1,200ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 1本 50ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ... 続きを見る -
旦那様 2024年10月4日350m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 100ｍ 1本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る
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旦那様 2024年10月3日2500m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 200ｍ 1本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年10月3日0m 11.11km 0km朝ラン
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旦那様 2024年10月2日1750m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,200ｍ 1本 1,200ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 300ｍ 1本 300ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 2本 200ｍ
swim Ｆｌ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年10月2日0m 17.74km 0kmお昼に走り始めたので6分ペースで。気温は高くても風がある程度涼しく季節の移ろいを感じます。
先月は78km。今月は最低でも100kmに到達したい。 -
旦那様 2024年10月1日1600m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,350ｍ 1本 1,350ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 250ｍ 1本 250ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年10月1日5400m 0km 0km長水路プールにて
1. Swim 400m×2 IMR(100FR,100BR,100FLY,100BA)
（続けて約15分間泳）
---------プール休憩---------
2. Swim 400m×8 IMR(100FR,100BR,100FLY,100BA)
（続けて約55分... 続きを見る -
旦那様 2024年9月30日3000m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 200ｍ 1本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 2本 200ｍ
swim Ｆｌ... 続きを見る -
旦那様 2024年9月28日2900m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 6本 300ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ... 続きを見る -
旦那様 2024年9月27日2400m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,200ｍ 1本 1,200ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 2本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ... 続きを見る -
旦那様 2024年9月26日2800m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 5本 250ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年9月26日0m 11.18km 0km9/24 #夜ラン 5km。
9/25 #スイム 3000m。
9/26 #夜ラン 11km。
本来なら今日走りたかったのですが、雨の予報だったので前倒しで?♂️もっと距離を走りたかった。
24日ペースを上げた事で... -
旦那様 2024年9月25日2800m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 5本 250ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
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八重樫徳久 2024年9月25日3000m 0km 0km短水路プールにて
1. Swim 400m×5 IMR(100FR,100BR,100FLY,100BA)
2. Swim 50m×12 BA(バサロ15m) on1’15
3. Swim 50m×6 FLY on1’30
4. Down 100m×1 FLY
今回はどうも腕が重いなぁと泳... 続きを見る -
旦那様 2024年9月24日2800m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 5本 250ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年9月24日0m 5.45km 0km9/24 #夜ラン 5km。
9/25 #スイム 3000m。
9/26 #夜ラン 11km。
本来なら今日走りたかったのですが、雨の予報だったので前倒しで?♂️もっと距離を走りたかった。
24日ペースを上げた事で... -
旦那様 2024年9月22日2350m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ... 続きを見る -
旦那様 2024年9月21日2400m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,200ｍ 1本 1,200ｍ
M-swim Ｆr ｍ 1本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 2本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ... 続きを見る