稔 　　●M-swim
M-swim Ｆr 25ｍ 10本 250ｍ
M-swim Ｂa 25ｍ 10本 250ｍ
片手回し 25ｍ 4本 100ｍ
Ｂｒの呼吸 5ｍ 本 ｍ
ボビング ｍ 回 ｍ
蹴伸び 5ｍ 本 ｍ
ｲﾙｶﾄ飛び 25ｍ 本 ｍ
600ｍ
Swim
ゆっくり泳ぐしかできないが。ゆっくり泳ぐことを意識。手の平を下に向けるとすぐにストーロークを始めてしまう。また、肩を伸ばしてしまうとゆっくり泳げない、伸びると同じくストーロークがすぐ始まってしまう。Swimの常識（キャッチや伸びること）を止めた。
バックも同じリカバリーのてが上に来てからストーロークを始めるのが良いことに気付く。
試しに片手回しをしてみた。左呼吸ができる。左右呼吸が出来るようになるかも。