総件数 2611件
521件〜540件を表示
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八重樫徳久 2024年6月27日
4200m 
0km 
0km -
八重樫徳久 2024年6月26日0m 6.38km 0km夜ラン6km 23:04〜
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旦那様 2024年6月26日3450m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る
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八重樫徳久 2024年6月25日0m 13.25km 0km今朝は5時半に目が覚め #朝ラン 13km。暑過ぎます?
都内に用があり妻が大ファンの石丸さんの演説を聞きに。妻は元ウグイス嬢で小泉元総理、安倍元総理ともお会いした事があり選挙が身近なん... -
旦那様 2024年6月25日3200m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る -
旦那様 2024年6月23日2950m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年6月22日0m 6.22km 0km水曜夜ラン13km、木曜スイム5500m。
今日は朝ラン6km。#スイカロードレース 後、腰の位置が数cm高い状態で走れているような気がします。足が転がる感じでGood❗️?
先日娘の大会時、アッププ... -
旦那様 2024年6月22日3150m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｆｌ... 続きを見る -
旦那様 2024年6月21日2750m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 1本 50ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ... 続きを見る -
旦那様 2024年6月20日1700m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 500ｍ 1本 500ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 1本 50ｍ
swim Ｂa 50ｍ 1本 50ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年6月20日5500m 0km 0km1. Swim 500m×10 IM(100FR,100BR,200FLY,100BA)
（約95分間泳）
---------プール休憩---------
2. Swim 50m×6 rest30” BA,FR,FLY
3. Down 100m×2 FLY
※2はBa,Fly 25H/25E 、Fr ビルド... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年6月19日0m 13.18km 0km夜ラン13km 22:11〜
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旦那様 2024年6月19日2650m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,200ｍ 1本 1,200ｍ
M-swim Ｆr 100ｍ 1本 100ｍ
swim Ｂa 100ｍ 1本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim ... 続きを見る -
旦那様 2024年6月18日1200m 0km 0km和子：Fr：1000ｍ Ba：100ｍ Br：100
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八重樫徳久 2024年6月16日0m 6.92km 0km期待した小雨も降らず暑かった。
そんな中でペースの合う方に上手くついて行き、キロ5分を切るペースを保てました。給スイカもスタッフに大きいのを頂き見つめられながら。完食(圧が)。屋台... -
旦那様 2024年6月14日1350m 0km 0km稔 ●M-swim
M-swim Ｆr 25ｍ 24本 600ｍ
M-swim Ｂa 25ｍ 24本 600ｍ
●Drill（ドリル)
Ｆｒ(片手回し） 25ｍ 4本 100ｍ
Ｂａのキック 25ｍ 本 ｍ
ＦｒとＢａを3ス... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年6月12日0m 13.24km 0km先週金曜日に4700m泳いだ翌日、背中が張って経験のない痛みが?
ちょっと無理していたかなと昨日までランオフ。軽く走ったのに最初の1kmいつもより30秒短縮?疲労で身体の動きが悪くなるんで... -
旦那様 2024年6月12日3350m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 100ｍ 1本 100ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 4本 100ｍ
swim ... 続きを見る -
旦那様 2024年6月11日3400m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 100ｍ 1本 100ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 4本 100ｍ
swim ... 続きを見る -
旦那様 2024年6月9日1600m 0km 0km稔 ●M-swim
M-swim Ｆr 25ｍ 28本 700ｍ
M-swim Ｂa 25ｍ 28本 700ｍ
●Drill（ドリル)
Ｆｒ(片手回し） 25ｍ 本 ｍ
Ｂａのキック 25ｍ 4本 100ｍ
ＦｒとＢａを3ス... 続きを見る