日 付:2025-06-20
タイトル:ジムプール
本 文:
種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
M-swim Fr 500m 1本 500m
swim Ba 25m 10本 250m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 10本 250m
swim Fly(イルカ飛び含む) 25m 10本 250m
2,250m
稔 ●M-swim
M-swim Fr 25m 10本 250m
M-swim Ba 25m 10本 250m
34
Brの呼吸 5m 本 m
ボビング m 回 m
蹴伸び 6m 本 m
イルカト飛び 25m 本 m
500m
和子+稔 2,750m
和子 気持ちよく泳ぐ
稔 Fr:伸びると呼吸楽Ba:ストロークのタイミングいい。