総件数 2788件
481件〜500件を表示
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旦那様 2025年1月15日
1450m 
0km 
0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 500ｍ 1本 500ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛... 続きを見る -
八重樫徳久 2025年1月15日1700m 0km 0km短水路プールにて
1. W-up 400m×2 IMR(100FR,100BR,100FLY,100BA)
2. Swim 25m×12 on60” BA（バサロ）
3. Swim 50m×8 on90”BA(BU/E)
4. Swim 50m×2 on90” FLY
5. Down 100m×1 FLY
ア... 続きを見る -
旦那様 2025年1月14日2550m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る
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八重樫徳久 2025年1月14日0m 6.14km 0km5日間運動できず身体の血が澱んでだるくなってきたので隙間時間にランニング。綺麗な満月を見ながら気持ちよく走ってきました。
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旦那様 2025年1月12日2550m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
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旦那様 2025年1月10日2550m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
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旦那様 2025年1月10日2550m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
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八重樫徳久 2025年1月10日5000m 0km 0km長水路プールにて
1. Swim 400m×2 IMR(100FR,100BR,100BA,100FLY)
——— プール休憩 ———
2. Swim 400m×10 IMR(100FR,100BR,100FLY,100BA)
3. Down 200m×1 FLY
初泳ぎ。半月ぶりのスイム... 続きを見る -
旦那様 2025年1月10日2550m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
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旦那様 2025年1月10日255m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
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八重樫徳久 2025年1月9日0m 25.17km 0km前半、リバーサイドの向かい風に耐え、後半は㌔5分。なんとかハーフまで持ちました。続けてダウンジョグ。
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旦那様 2025年1月8日2050m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
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旦那様 2025年1月7日2550m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
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旦那様 2025年1月4日2550m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
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八重樫徳久 2025年1月4日0m 23.5km 0km朝ラン23km。5分切りできずでしたが新年早々いい走りができました。
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八重樫徳久 2025年1月2日0m 15.45km 0km箱根駅伝が始まる前に走り初めラン?♂️15km。
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八重樫徳久 2024年12月31日0m 13.52km 0km走り納めの夜ラン13km。
最初の3kmは娘と。そのまま10km気持ち良く走り納めできました。
今年もおかげ様で楽しく走る事ができました。それがスイムに活かせているのも嬉しいです。 -
旦那様 2024年12月30日2450m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
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旦那様 2024年12月29日2450m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
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旦那様 2024年12月28日650m 0km 0km和子：大掃除、Swimなし。
稔：脇腹より脇を意識。脚があっちこちに行く。