総件数 2004件
781件〜800件を表示
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旦那様 2021年12月10日
3800m 
0km 
0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 1,200ｍ 1本 1,200ｍ
M-swim Ｆr 300ｍ 1本 300ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25... 続きを見る -
旦那様 2021年12月9日3600m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 1,200ｍ 1本 1,200ｍ
M-swim Ｆr 300ｍ 1本 300ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25... 続きを見る -
旦那様 2021年12月8日3900m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 1,200ｍ 1本 1,200ｍ
M-swim Ｆr 300ｍ 1本 300ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25... 続きを見る
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旦那様 2021年12月7日3800m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 1,200ｍ 1本 1,200ｍ
M-swim Ｆr 300ｍ 1本 300ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25... 続きを見る -
八重樫徳久 2021年12月6日4500m 0km 0km長水路プールにて
1. Swim 400m×11 IMR + 50FR + 50BA（約85分間泳）
久しぶりに辰巳に行ってきました。日中だったので1コースを一人で独占。
30分くらいまでかなりダラダラとした... 続きを見る -
旦那様 2021年12月5日3800m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 1,200ｍ 1本 1,200ｍ
M-swim Ｆr 300ｍ 1本 300ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25... 続きを見る -
旦那様 2021年12月3日4100m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 1,200ｍ 1本 1,200ｍ
M-swim Ｆr 300ｍ 1本 300ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 12本 300ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25... 続きを見る -
旦那様 2021年12月2日3800m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 1,200ｍ 1本 1,200ｍ
M-swim Ｆr 300ｍ 本 ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 12本 300ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 6... 続きを見る -
八重樫徳久 2021年12月2日3000m 0km 0km短水路プールにて
1. Swim 400m×6 IMR（約40分間泳）
--- プール休憩 ---
2. Swim 400m×1 IMR
3. Swim 25m×8
今日はゆったり泳いでいる最中は肩の痛みはなく、快適に泳げました。... 続きを見る -
旦那様 2021年12月1日3800m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 1,200ｍ 1本 1,200ｍ
M-swim Ｆr 300ｍ 本 ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 12本 300ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 6... 続きを見る -
旦那様 2021年11月30日4300m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 200ｍ 1本 200ｍ
M-swim Ｆr 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 8本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25... 続きを見る -
旦那様 2021年11月28日3800m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 300ｍ 1本 300ｍ
M-swim Ｆr 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 8本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25... 続きを見る -
旦那様 2021年11月27日3600m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 1,200ｍ 1本 1,200ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 本 ｍ
M-swim Ｆr 25ｍ 6本 150ｍ
swim Ｂa 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ... 続きを見る -
八重樫徳久 2021年11月27日0m 7.3km 0km5km 33.45
6km 40.25 6.40
7km 46.47 6.22
〜家 49.24 2.36
逆回り、マ有
娘がスイミングで泳いでいる間にラン。
今日は天気も良く最初から最後までいつもより楽に気持ちよく走れた... 続きを見る -
旦那様 2021年11月26日4300m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 1本 500ｍ
M-swim Ｆr 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 10本 250ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25... 続きを見る -
旦那様 2021年11月25日4300m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 1本 500ｍ
M-swim Ｆr 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 10本 250ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25... 続きを見る -
八重樫徳久 2021年11月25日2300m 0km 0km短水路プールにて
1. Swim 400m×5 IMR（約35分間泳）
2. Swim 100m×3 (FR,BR,FLY)
久しぶりのプール。いつもよりコース幅が大きいのもあって最初から飛ばし気味に。。。ラストは時間... 続きを見る -
旦那様 2021年11月24日4300m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 1本 500ｍ
M-swim Ｆr 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 10本 250ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25... 続きを見る -
旦那様 2021年11月23日4000m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 1本 500ｍ
M-swim Ｆr 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 6本 150ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25... 続きを見る -
八重樫徳久 2021年11月22日0m 12km 0km5km 33.24
10km 1.05.42 32.18
11km 1.11.49 6.01
12km 1.18.29 6.40
順回り。マ有。
雨の中のラン。以前は雨で人が走っている意味がわからなかったのですが、自分的には雨の方が体の... 続きを見る