総件数 2011件
801件〜820件を表示
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八重樫徳久 2021年11月27日
0m 
7.3km 
0km5km 33.45
6km 40.25 6.40
7km 46.47 6.22
〜家 49.24 2.36
逆回り、マ有
娘がスイミングで泳いでいる間にラン。
今日は天気も良く最初から最後までいつもより楽に気持ちよく走れた... 続きを見る -
旦那様 2021年11月26日4300m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 1本 500ｍ
M-swim Ｆr 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 10本 250ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25... 続きを見る -
旦那様 2021年11月25日4300m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 1本 500ｍ
M-swim Ｆr 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 10本 250ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25... 続きを見る
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八重樫徳久 2021年11月25日2300m 0km 0km短水路プールにて
1. Swim 400m×5 IMR（約35分間泳）
2. Swim 100m×3 (FR,BR,FLY)
久しぶりのプール。いつもよりコース幅が大きいのもあって最初から飛ばし気味に。。。ラストは時間... 続きを見る -
旦那様 2021年11月24日4300m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 1本 500ｍ
M-swim Ｆr 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 10本 250ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25... 続きを見る -
旦那様 2021年11月23日4000m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 1本 500ｍ
M-swim Ｆr 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 6本 150ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25... 続きを見る -
八重樫徳久 2021年11月22日0m 12km 0km5km 33.24
10km 1.05.42 32.18
11km 1.11.49 6.01
12km 1.18.29 6.40
順回り。マ有。
雨の中のラン。以前は雨で人が走っている意味がわからなかったのですが、自分的には雨の方が体の... 続きを見る -
旦那様 2021年11月19日3900m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 1本 500ｍ
M-swim Ｆr 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 6本 150ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25... 続きを見る -
旦那様 2021年11月18日3900m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 1本 500ｍ
M-swim Ｆr 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 6本 150ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25... 続きを見る -
旦那様 2021年11月17日3950m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 1本 500ｍ
M-swim Ｆr 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 6本 150ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25... 続きを見る -
旦那様 2021年11月16日3950m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 1本 500ｍ
M-swim Ｆr 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 6本 150ｍ
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八重樫徳久 2021年11月14日0m 10km 0km5km 32.42
10km 1.03.04 30.22
（マ有）
いつものコースを逆（右）回り。左股関節の外側に少し違和感。歩道にも傾斜があるので、それによって足の負担が変わるのだろうか。。。以前、左... 続きを見る -
旦那様 2021年11月12日0m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 1本 500ｍ
M-swim Ｆr 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 6本 150ｍ
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旦那様 2021年11月11日3650m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 1本 500ｍ
M-swim Ｆr 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 6本 150ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25... 続きを見る -
旦那様 2021年11月10日3250m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 100ｍ 10本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 1本 500ｍ
M-swim Ｆr 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ... 続きを見る -
旦那様 2021年11月9日4050m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 100ｍ 10本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 1本 500ｍ
M-swim Ｆr 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 6本 150ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ... 続きを見る -
旦那様 2021年11月6日3900m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 100ｍ 10本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 1本 500ｍ
M-swim Ｆr 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 6本 150ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ... 続きを見る -
旦那様 2021年11月5日3950m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 100ｍ 10本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ 1本 500ｍ
M-swim Ｆr 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 6本 150ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ... 続きを見る -
八重樫徳久 2021年11月5日0m 15km 0km
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旦那様 2021年11月4日4050m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
ｗ-up 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 100ｍ 本 ｍ
M-swim Ｆr 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 6本 150ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 6... 続きを見る