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    八重樫徳久 2024年11月5日
    Swim0m Run17.6km Bike0km

    ランニング

    夜ラン10km程度のつもりが調子が良かったので、もう1kmと繰り返して17km
    自然にピッチが上がるので抑えながら気持ちよくランニング
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