総件数 2732件
521件〜540件を表示
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旦那様 2024年10月17日
2250m 
0km 
0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 25ｍ 24本 600ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 12本 600ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(... 続きを見る -
旦那様 2024年10月16日2250m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 25ｍ 24本 600ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 12本 600ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(... 続きを見る -
旦那様 2024年10月15日1400m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 25ｍ 20本 500ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛び... 続きを見る
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八重樫徳久 2024年10月15日3100m 0km 0km短水路プールにて
1. Swim 400m×4 IMR(100FR,100BR,100FLY,100BA)
（続けて約25分間泳）
2. Swim 50m×4 FLY/BA
3. Swim 100m×2 FLY
4. Swim 50m×4 FLY/BA
5. Swim 400m×2 IMR(100FR,10... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年10月14日0m 16.77km 0km10/14 #朝ラン 16km。
10/18 #朝ラン 25km。
ランはどちらも気持ち良く。ただ今日は身体がダルく10kmまで楽に。後半身体が動いてきたので徐々に上げて行きました。ハーフがこんなに楽だっ... -
旦那様 2024年10月13日2050m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 200ｍ 1本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る -
旦那様 2024年10月12日1850m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 100ｍ 1本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る -
旦那様 2024年10月11日1850m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 100ｍ 1本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年10月11日4200m 0km 0km短水路プールにて
1. Swim 400m×10 IMR(100FR,100BR,100FLY,100BA)
（続けて約65分間泳）
2. Swim 50m×2 FLY
3. Down 100m×1 FLY
頑張らずにダラダラと。かといって、ターン後のドル... 続きを見る -
旦那様 2024年10月10日2250m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,300ｍ 1本 1,300ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 200ｍ 1本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年10月10日0m 20.56km 0km朝ラン 19km。大会でのいいリズムを踏襲。気持ちよかった〜。夏場のだらけた走りを元に戻すためにも大会で皆さんにペースを作ってもらうのはとても大切だなと感じました。
ダウン1km -
旦那様 2024年10月9日2700m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 300ｍ 1本 300ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 1本 100ｍ
swim Ｆｌ... 続きを見る -
旦那様 2024年10月8日2500m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 200ｍ 1本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る -
旦那様 2024年10月7日1950m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 200ｍ 1本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年10月7日0m 8.59km 0km梨マラソン の翌日走りたくなりジョグで8km。
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旦那様 2024年10月6日2450m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 200ｍ 1本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 1本 100ｍ
swim Ｆｌ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年10月6日0m 10km 0km白井梨マラソン 10km3rdBEST。48:20
皆さんに引っ張られ気持ちよく走れました。この大会には、ふなっしーがブレイクする前から10回程出ているので、私のなかでは梨＝白井市というイメージな... -
旦那様 2024年10月5日200m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,200ｍ 1本 1,200ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 1本 50ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ... 続きを見る -
旦那様 2024年10月4日350m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 100ｍ 1本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る -
旦那様 2024年10月3日2500m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 200ｍ 1本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る