総件数 2787件
561件〜580件を表示
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旦那様 2024年10月27日
2200m 
0km 
0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,200ｍ 1本 1,200ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 2本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る -
旦那様 2024年10月26日1800m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 800ｍ 1本 800ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 2本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年10月26日1500m 0km 0km短水路プールにて
1. Swim 25m×20 CH
2. Swim 25m×12 E/H FR,BA
3. Swim 25m×20 CH
4. Down 25m×8 FLY
スピードを上げて泳ぐ練習をしていなかったので、大会前日の一夜漬け。（絶対に... 続きを見る
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旦那様 2024年10月25日1850m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 800ｍ 1本 800ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛... 続きを見る -
旦那様 2024年10月24日1950m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 800ｍ 1本 800ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年10月24日4200m 0km 0km短水路プールにて
1. Swim 400m×9 IMR(100FR,100BR,100FLY,100BA)
（続けて約60分間泳）
2. Swim 50m×6 BA
3. Swim 25m×4 BA E/H
4. Swim 50m×4 BA
5. Down 100m×1 FLY
今回は短水... 続きを見る -
旦那様 2024年10月23日750m 0km 0km稔 ●M-swim
M-swim Ｆr 25ｍ 14本 350ｍ
M-swim Ｂa 25ｍ 14本 350ｍ
34
Ｆｒ片手 25ｍ 本 ｍ
Ｂａのキック 25ｍ 本 ｍ
ＦｒとＢａを3ストローク交互 25ｍ 本 ｍ
イ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年10月23日0m 15.31km 0km昼ラン 11:34〜
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旦那様 2024年10月22日750m 0km 0km稔 ●M-swim
M-swim Ｆr 25ｍ 14本 350ｍ
M-swim Ｂa 25ｍ 14本 350ｍ
34
Ｆｒ片手 25ｍ 本 ｍ
Ｂａのキック 25ｍ 本 ｍ
ＦｒとＢａを3ストローク交互 25ｍ 本 ｍ
イ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年10月22日0m 8.35km 0km昼ラン 11:04〜
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旦那様 2024年10月20日2300m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,200ｍ 1本 1,200ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆｌｙ... 続きを見る -
旦那様 2024年10月19日2300m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,200ｍ 1本 1,200ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆｌｙ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年10月19日0m 10.28km 0km昼ラン 11:16〜
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旦那様 2024年10月18日2050m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年10月18日0m 25.29km 0km10/14 #朝ラン 16km。
10/18 #朝ラン 25km。
ランはどちらも気持ち良く。ただ今日は身体がダルく10kmまで楽に。後半身体が動いてきたので徐々に上げて行きました。ハーフがこんなに楽だっ... -
旦那様 2024年10月17日2250m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 25ｍ 24本 600ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 12本 600ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(... 続きを見る -
旦那様 2024年10月16日2250m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 25ｍ 24本 600ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 12本 600ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(... 続きを見る -
旦那様 2024年10月15日1400m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 25ｍ 20本 500ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛び... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年10月15日3100m 0km 0km短水路プールにて
1. Swim 400m×4 IMR(100FR,100BR,100FLY,100BA)
（続けて約25分間泳）
2. Swim 50m×4 FLY/BA
3. Swim 100m×2 FLY
4. Swim 50m×4 FLY/BA
5. Swim 400m×2 IMR(100FR,10... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年10月14日0m 16.77km 0km10/14 #朝ラン 16km。
10/18 #朝ラン 25km。
ランはどちらも気持ち良く。ただ今日は身体がダルく10kmまで楽に。後半身体が動いてきたので徐々に上げて行きました。ハーフがこんなに楽だっ...