総件数 1971件
1件〜20件を表示
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旦那様 2日前3300m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,300m 1本 1,300m
M-swim Fr 300m 1本 300m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
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旦那様 3日前330m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
M-swim Fr 500m 1本 500m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
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八重樫徳久 3月22日1200m 12km 0kmランニング12km。最近は1km5分半ペースが多いので、もう少しあげてみようと5分15を目標に。
家の掃除をしていたら時間がやたら過ぎていて12kmしか走れず。娘の送迎をしようと帰ったらプー... 続きを見る
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旦那様 3月21日2550m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
M-swim Fr 500m 1本 500m
swim Ba 25m 2本 50m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
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八重樫徳久 3月21日4200m 0km 0km長水路にて、スイム4200m。
1. Swim 500m×3 IMR(100FR,100BR,100BA,200FLY)
---------プール休憩---------
2. Swim 500m×5 IMR(100FR,100BR,100BA,200FLY)
3. Swim 50m×2 FLY(H/E)
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旦那様 3月20日3050m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
M-swim Fr 300m 1本 300m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
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旦那様 3月19日3300m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr m 1本 m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
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旦那様 3月18日3300m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr m 1本 m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
swim Fly... 続きを見る -
旦那様 3月16日3100m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
M-swim Fr 500m 1本 500m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
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旦那様 3月15日3100m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
M-swim Fr 500m 1本 500m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
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八重樫徳久 3月14日3300m 0km 0km短水路プールにて。
1. Swim 500m×6 IMR(100FR,100BR,100BA,200FLY)
2. Swim 25m×2 FLY(H)90”
3. Swim 25m×10 FLY(E/H)90”
今日は絶不調。といっても、自分のスピードの出し方... 続きを見る -
旦那様 3月13日3050m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 700m 1本 700m
M-swim Fr 700m 1本 700m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
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八重樫徳久 3月13日0m 15.5km 0km
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旦那様 3月12日3000m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
M-swim Fr 300m 1本 300m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
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旦那様 3月10日2850m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
M-swim Fr 300m 1本 300m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
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旦那様 3月9日3350m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr 300m 本 m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
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旦那様 3月8日3250m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr 300m 本 m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
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旦那様 3月7日2850m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,200m 1本 1,200m
M-swim Fr 300m 本 m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
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八重樫徳久 3月7日5200m 0km 0km長水路にてスイム5200m。
1. Swim 500m×10 IMR(100FR,100BR,100BA,200FLY)
(10本継続の85分間泳)
2. Swim 50m×4 FLY(25H/25E)90”
今日は膝の違和感があったのでランオフ。痛みで... 続きを見る -
旦那様 3月6日3000m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,300m 1本 1,300m
M-swim Fr 300m 本 m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
swim Fl... 続きを見る