総件数 2026件
201件〜220件を表示
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旦那様 2023年11月4日3600m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,200m 1本 1,200m
M-swim Fr 200m 2本 400m
swim Ba 25m 2本 50m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 2本 50m
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旦那様 2023年11月3日3350m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr 100m 1本 100m
swim Ba 25m 2本 50m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 2本 50m
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旦那様 2023年11月2日3500m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr 100m 1本 100m
swim Ba 25m 2本 50m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 2本 50m
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旦那様 2023年11月1日3500m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr 100m 1本 100m
swim Ba 25m 2本 50m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 2本 50m
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旦那様 2023年10月31日2900m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
M-swim Fr 500m 1本 500m
swim Ba 25m 2本 50m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 2本 50m
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旦那様 2023年10月29日3800m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr 200m 1本 200m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
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旦那様 2023年10月28日3800m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr 200m 1本 200m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
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旦那様 2023年10月27日3800m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr 200m 1本 200m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
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八重樫徳久 2023年10月27日4500m 0km 0km
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八重樫徳久 2023年10月26日0m 5.1km 0km今日は仕事帰りの妻に途中の駅で拾ってもらい車で帰宅。駅にバイクがあるのを忘れてしまい、ランがてら取りに行って来ました。
駅まででは距離が短いので、バイクに上着を置き軽く4km。
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旦那様 2023年10月26日4000m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr 200m 2本 400m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
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旦那様 2023年10月25日4000m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr 100m 4本 400m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
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八重樫徳久 2023年10月25日0m 19.2km 0km一昨日泳いだ後、脚がほぐれたのか筋肉痛もなくなったので、前回の膝と足首の痛みが出たらすぐやめるつもりでラン。
ピッチで走るのが楽だったので、以前より10回程度多い170回/分で走っ... -
旦那様 2023年10月24日3700m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr 100m 2本 200m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
swim Fl... 続きを見る -
八重樫徳久 2023年10月23日4800m 0km 0kmアクアティクスセンター長水路(50m)にて。
1. Swim 300m×1 (100FR,50BA,150FLY)
プール休憩
2. Swim 500m×8 IMR(100FR,100BR,100BA,200FLY)
3. Swim 50m×2 FR(ビルドアップ/イージー)
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八重樫徳久 2023年10月22日0m 14.6km 0km前回20kmを走った後も走りたい衝動が続いていて、やっと走れましたが、足がついてきませんでした。
走る前から筋肉痛と足の張りが続いていたのですが、12kmを過ぎた辺りから膝の痛み、そ... 続きを見る -
旦那様 2023年10月22日0m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr 100m 2本 200m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
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旦那様 2023年10月21日3700m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr 100m 2本 200m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
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旦那様 2023年10月20日0m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr 100m 2本 200m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
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旦那様 2023年10月19日3400m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr 100m 2本 200m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
swim Fl... 続きを見る