総件数 2787件
581件〜600件を表示
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旦那様 2024年10月13日
2050m 
0km 
0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 200ｍ 1本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る -
旦那様 2024年10月12日1850m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 100ｍ 1本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る -
旦那様 2024年10月11日1850m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 100ｍ 1本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る
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八重樫徳久 2024年10月11日4200m 0km 0km短水路プールにて
1. Swim 400m×10 IMR(100FR,100BR,100FLY,100BA)
（続けて約65分間泳）
2. Swim 50m×2 FLY
3. Down 100m×1 FLY
頑張らずにダラダラと。かといって、ターン後のドル... 続きを見る -
旦那様 2024年10月10日2250m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,300ｍ 1本 1,300ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 200ｍ 1本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年10月10日0m 20.56km 0km朝ラン 19km。大会でのいいリズムを踏襲。気持ちよかった〜。夏場のだらけた走りを元に戻すためにも大会で皆さんにペースを作ってもらうのはとても大切だなと感じました。
ダウン1km -
旦那様 2024年10月9日2700m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 300ｍ 1本 300ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 1本 100ｍ
swim Ｆｌ... 続きを見る -
旦那様 2024年10月8日2500m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 200ｍ 1本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る -
旦那様 2024年10月7日1950m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 200ｍ 1本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年10月7日0m 8.59km 0km梨マラソン の翌日走りたくなりジョグで8km。
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旦那様 2024年10月6日2450m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 200ｍ 1本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 1本 100ｍ
swim Ｆｌ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年10月6日0m 10km 0km白井梨マラソン 10km3rdBEST。48:20
皆さんに引っ張られ気持ちよく走れました。この大会には、ふなっしーがブレイクする前から10回程出ているので、私のなかでは梨＝白井市というイメージな... -
旦那様 2024年10月5日200m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,200ｍ 1本 1,200ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 1本 50ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ... 続きを見る -
旦那様 2024年10月4日350m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 100ｍ 1本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る -
旦那様 2024年10月3日2500m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 200ｍ 1本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年10月3日0m 11.11km 0km朝ラン
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旦那様 2024年10月2日1750m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,200ｍ 1本 1,200ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 300ｍ 1本 300ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 2本 200ｍ
swim Ｆｌ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年10月2日0m 17.74km 0kmお昼に走り始めたので6分ペースで。気温は高くても風がある程度涼しく季節の移ろいを感じます。
先月は78km。今月は最低でも100kmに到達したい。 -
旦那様 2024年10月1日1600m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,350ｍ 1本 1,350ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 250ｍ 1本 250ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年10月1日5400m 0km 0km長水路プールにて
1. Swim 400m×2 IMR(100FR,100BR,100FLY,100BA)
（続けて約15分間泳）
---------プール休憩---------
2. Swim 400m×8 IMR(100FR,100BR,100FLY,100BA)
（続けて約55分... 続きを見る