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日　付：2025-05-24

タイトル：ジムプール

本　文：

稔　　●M-swim
M-swim Ｆr 25ｍ 14本 350ｍ
M-swim Ｂa 25ｍ 14本 350ｍ
34
Ｆｒ片手 25ｍ本ｍ
Ｂａのキック 25ｍ本ｍ
ＦｒとＢａを3ストローク交互 25ｍ本ｍ
Ｂｒの呼吸 5ｍ 10本 50ｍ
ボビングｍ 10回ｍ
蹴伸び 6ｍ 10本 60ｍ
ｲﾙｶﾄ飛び 25ｍ 4本 100ｍ
910ｍ
和子+稔 910ｍ
和子：歯が痛い、休み
稔：Ｂｒの呼吸+蹴伸び＝頭の位置が気になる。顎を引くのでなく、持ち上げるようにするといいかな。Ｆｒも良くなる。Ｂａ深くストローク出来る。