総件数 2720件
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八重樫徳久 2024年6月19日
0m 
13.18km 
0km夜ラン13km 22:11〜 -
旦那様 2024年6月19日2650m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,200ｍ 1本 1,200ｍ
M-swim Ｆr 100ｍ 1本 100ｍ
swim Ｂa 100ｍ 1本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim ... 続きを見る -
旦那様 2024年6月18日1200m 0km 0km和子：Fr：1000ｍ Ba：100ｍ Br：100
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八重樫徳久 2024年6月16日0m 6.92km 0km期待した小雨も降らず暑かった。
そんな中でペースの合う方に上手くついて行き、キロ5分を切るペースを保てました。給スイカもスタッフに大きいのを頂き見つめられながら。完食(圧が)。屋台... -
旦那様 2024年6月14日1350m 0km 0km稔 ●M-swim
M-swim Ｆr 25ｍ 24本 600ｍ
M-swim Ｂa 25ｍ 24本 600ｍ
●Drill（ドリル)
Ｆｒ(片手回し） 25ｍ 4本 100ｍ
Ｂａのキック 25ｍ 本 ｍ
ＦｒとＢａを3ス... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年6月12日0m 13.24km 0km先週金曜日に4700m泳いだ翌日、背中が張って経験のない痛みが?
ちょっと無理していたかなと昨日までランオフ。軽く走ったのに最初の1kmいつもより30秒短縮?疲労で身体の動きが悪くなるんで... -
旦那様 2024年6月12日3350m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 100ｍ 1本 100ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 4本 100ｍ
swim ... 続きを見る -
旦那様 2024年6月11日3400m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 100ｍ 1本 100ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 4本 100ｍ
swim ... 続きを見る -
旦那様 2024年6月9日1600m 0km 0km稔 ●M-swim
M-swim Ｆr 25ｍ 28本 700ｍ
M-swim Ｂa 25ｍ 28本 700ｍ
●Drill（ドリル)
Ｆｒ(片手回し） 25ｍ 本 ｍ
Ｂａのキック 25ｍ 4本 100ｍ
ＦｒとＢａを3ス... 続きを見る -
旦那様 2024年6月8日3000m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,300ｍ 1本 1,300ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛... 続きを見る -
旦那様 2024年6月7日3200m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年6月6日0m 15.06km 0km自転車のライトを持って深夜ラン15km。帰って来たのは1時でしたが、久しぶりに寝起きスッキリ。眠りが深かったんですかね。
身体にはあまりよろしくはないと思いますが、これからもたまには... -
旦那様 2024年6月6日3450m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,700ｍ 1本 1,700ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ... 続きを見る -
旦那様 2024年6月5日1600m 0km 0km稔 ●M-swim
M-swim Ｆr 25ｍ 28本 700ｍ
M-swim Ｂa 25ｍ 28本 700ｍ
●Drill（ドリル)
Ｆｒ(片手回し） 25ｍ 本 ｍ
Ｂａのキック 25ｍ 4本 100ｍ
ＦｒとＢａを3ス... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年6月3日0m 13.42km 0km先日、娘とインターバル練習をしていたところ、500mですが1分56秒を記録。2分を切ったのは初めて。今年の冬にでも1km4分を切りたい。
これだけ走っているのに娘にランニングは負けます。水... -
旦那様 2024年6月2日3300m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,700ｍ 1本 1,700ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛び... 続きを見る -
旦那様 2024年6月1日2600m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 8000ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 本 ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛び含... 続きを見る -
旦那様 2024年5月31日3200m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 6本 150ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ... 続きを見る -
旦那様 2024年5月30日3100m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,300ｍ 1本 1,300ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年5月30日3300m 0km 0km長水路プールにて。
1. Swim 500m×6 IM(100FR,100BR,200FLY,100BA)
（約55分間泳）
2. Down 100m×3 FLY
今月は娘のトレーニングに引っ張られランニングの距離がかなり増えた訳ですが... 続きを見る