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    八重樫徳久 2025年3月19日
    Swim0m Run21.71km Bike0km

    ランニング21km

    夜ラン21km＋ダウン1km
    疲れがあり中3日でのラン。体が軽く、普段は5:40/kmで入るところを5:10/kmでスタート。後半バテるかと思いきや意外といけた。やばい。楽しい
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