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    八重樫徳久 12月2日
    Swim4400m Run0km Bike0km

    スイム4400m

    長水路プールにて

    1. Swim 2000m(約35分間泳)
    400m×5(100mずつ、FR,BR,BA,FLY)
    --- 休憩 ---
    2. Swim 2000m(約35分間泳)
    400m×5(100mずつ、FR,BR,BA,FLY)
    3. Down 400m(100mずつ、FR,FR,BR,FLY)

    今日は私が外に出た時に限って土砂降り。スーツの裾が悲しい状態に。。。

    久しぶりの長水路でしたが、最近少しスピードが上がっているせいか、だんだんと背中から首のあたりに張りが。。。気持ちよく泳げてしまうので知らず知らずに調子に乗って力んでいるのかもしれません。苦笑

    もう少し楽に泳いでもいい感じですかね。

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