短水路プールにて

1. Swim 2800m（約45分間泳）
400m×7（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
--- プール休憩 ---
2. Swim 2800m（約45分間泳）
400m×7（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）

前回、調子に乗ってしまったので前半はゆったりと楽に。
後半エンジンがかかってきたので、3,4,5本目のバタフライのラスト25mをハードで。6本目はバック50mをハード。

ハードをやるとどうしても同じコースの方に迷惑が掛かっていそうで躊躇してしまうんですよね。誰もいないところを狙ってやったつもりが、浮き上がったら誰かいるみたいな事があって、それほどしっかりとハードはできず。

今回はテスト的にやったので、また方法を模索しながら迷惑がかからないようにハードをちょこちょこと入れていこうと思います。