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    Swim2400m Run0km Bike0km

    スイム2400m

    長水路プールにて

    1. Swim 2400m(約42分間泳)
    400m×6(100mずつ、FR,BR,BA,FLY)

    数日前の調子が嘘のように体が重く、なんとなく気持ちが良くない。平泳ぎもプルがスカスカな感じで体がいつもよりも持ち上がらない感覚。全体的にストロークがバラバラで安定しない。

    ただ、先月半ば位からバタフライが25mで5ストロークで行けるように。以前よりもうねりが小さくなって、その分前に進むようになったような気がします。

    少しサボるとこうなります。
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