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    八重樫徳久 7月23日
    Swim2500m Run0km Bike0km

    スイム2500m

    長水路プールにて

    1. Swim 2500m(約42分間泳)
    500m×5(100mずつ、FR,BR,BA,FLY,FLY)

    最近体の調子がいい。以前は泳ぎ始めた直後からだるさを感じる事もあったのですが、体が軽い感じで、水が後ろに抜けていくような感覚が非常に気持ちいい。

    バタフライもフィニッシュ直後の腕の感覚が軽くなって、更に要らない力が削ぎ落とされてきたように感じます。もしかすると、ちょっと前まで頑張っていた事が良い方に働いたのかもしれません。

    微妙に力を入れたり抜いたりを繰り返しながら、最も効率の良い泳ぎができるようになりたいですね。まだまだ成長できるのかもしれません。
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