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    八重樫徳久 2019年7月17日
    Swim0m Run5km Bike0km

    ラン5km

    1km 602
    2km 1213 611
    3km 1823 610
    4km 2435 612
    5km 3113 638

    久しぶりのラン。減量のためやってみる。4kmまでは快調でしたが、最後は体が重くきつかった。やっぱり浮力に依存できるスイムの方が楽ですね。笑
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