短水路プールにて

1. Swim 6100m（約100分間泳）
400m×9（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
500m×5（100mずつ、FR,BR,BA,FLY,FLY)

一度も止まらず6100m。こんなに泳ぎ続ける事ができる事に自分自身が一番びっくりしている。

昔からエンジンがかかるのが遅いタイプなので、どちらかというと後半の方が楽。泳ぎながらいろいろと考えるが、力を極力抜いて泳ぐ事ができている。400mは6分30秒〜35秒。

少しずつスピードも上がっているような気がする。そのせいか水中で伸びている距離も長くなり、マッサージ効果が高まっている。とても心地良い。