短水路プールにて

1. Swim 約50分間泳（500m×6)

500mのIMR（100mずつFR,BR,BA,FLY,FLY）を休まず繰り返し。

今日はかなり体が軽く、バタフライがポンポン進んで泳ぎながら少しニヤけてしまいそうでした。これが続けばいいんですがね。