長水路プールにて

1. Swim 400m×4 IMR on7'15"
2. Down 400m×1 IMR

IMRは4コメのリバース(FR,BR,BA,FLY)

今日は時間がなく2000m。同じコースで泳いでいる子が無茶苦茶速く、後方からのプレッシャーを感じながらのスイム。苦笑

最初から体が軽かったのもありますが、前回の反省を生かし30秒サークルを短くしておこなうと、やはり体がよく動く。

人間の体は不思議だ。だらけようと思えばどこまでもだらけてしまい不調が続く。気持ちを入れることがいかに大事かわかります。

泳いだ後はすっきり。少し間頭痛がしたのは酸素不足だろうか。。。