Swimming.jp

 Swimming SNS

SNSトップ > エクササイズ日記リスト > エクササイズ日記
地方別インデックス
北海道 青森 岩手 秋田 宮城 山形 福島
東京 神奈川 千葉 埼玉 茨城 栃木 群馬
愛知 岐阜 静岡 山梨 長野 新潟 富山 石川 福井
大阪 兵庫 京都 滋賀 奈良 三重 和歌山
島根 鳥取 岡山 広島 山口 徳島 香川 愛媛 高知
福岡 佐賀 長崎 熊本 大分 宮崎 鹿児島 沖縄
  • Photo
    八重樫徳久 2018年2月16日
    Swim3500m Run0km Bike0km

    スイム3500m

    短水路プールにて

    1. Swim 1000m×2 IMR
    2. Swim 400m×3 IMR on7'
    3. Swim 300m (FR,BR,BA)

    IMRは4コメのリバース(FR,BR,BA,FLY)
    1000mはFLY,FR,BR,BA,FLYを200mずつ

    気持ちよく泳ぎ過ぎて時間が経つのを忘れ、ふと時計を見ると上がらなければならない時間でびっくり。汗
    もう少し泳ぎたかったな。^^
  • コメントはまだありません。

Swimming.jp コンテンツ