1km 5.31
2km 10.28 4.57
3km 15.19 4.51
4km 20.18 4.58
5km 25.09 4.50
6km 30.05 4.56
7km 34.59 4.53
8km 39.50 4.50
9km 45.00 5.10
10km 49.19 4.18
ダウン 500m

今日は体がすごく重く感じた。。。

まだまだ練習不足。数日前の練習の疲労が残っている状態。

慣れるまでもう少しかかりそうだ。