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    八重樫徳久 9月6日
    Swim0m Run18.04km Bike0km

    トレッドミル18km

    トレミ90分。16時前から始め、18時には家に帰る予定で少し泳ごうとも思っていたのですが、気持ちよく走れたので、ランのみで終了。

    できれば外を走りたかった。連日の雨が恨めしい。
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