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    Swim0m Run15.3km Bike0km

    ランニング15km

    夜の15kmラン。今夜は比較的暖かく、序盤から身体がよく動き、自然と良いリズムに乗ることができました。前回同様、地面からの反発を活かしながら、軽やかな感覚で心地よく走れました。

    途中、さほど力まずとも自転車を追い越す場面があり、少し気まずさを感じつつも、走りが以前より効率的になってきたのかもしれないと、ささやかな手応えを覚えました。

    今日も気持ちよく走れたことに、素直に感謝です。
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