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    八重樫徳久 2025年3月2日
    Swim0m Run31.51km Bike0km

    ランニング31km

    ランニング30km+ダウン1km
    ふくらはぎが張っていたので楽に。この前は股関節側面、その前は腰。張りがローテーションしてます。
    リバーサイドに河津桜が。すっかり忘れていました。春が近づいてますね〜
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