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    八重樫徳久 2024年12月4日
    Swim0m Run8.56km Bike0km

    ランニング8km

    夜ラン 8km 22:37
    11月の総距離は自己最高の182km。2ヶ月連続の更新。ただ最近全くスピードが上がらない。焦りはないので現状維持に努めます。
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